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  • 1 # 南風微涼南巷水清

    好喝、健康又比較便宜的是冬瓜排骨湯,蓮藕排骨湯。

    下面說下做法:

    冬瓜排骨湯:

    用料:

    1、豬排骨一斤,斬塊。

    2、冬瓜一斤半,切約一釐米厚的片。

    3、蔥半兩,挽結。

    4、老薑一塊,用刀拍破。

    5、花椒約二十粒。

    6、黃酒兩匙。

    7、鹽適量。

    做法:

    1、將排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,撈起備用。

    2、燉鍋中加水,放入姜塊、蔥結、花椒,燒沸後倒入排骨。

    3、再次燒沸後放鹽,改微火煲一個半小時,再倒入冬瓜塊。

    4、改中火煮約二十分鐘至冬瓜軟熟,撈去蔥結不要,盛燙碗裡即可上桌。

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    蓮藕排骨湯

    原料:

    1、排骨一斤半,斬成段在沸水中焯一下後撈起。

    2、藕兩斤,切小塊或切段後用刀拍破。

    3、老薑一塊,用刀拍破。

    4、花椒約二十粒。

    5、黃酒兩大匙。

    6、鹽適量。

    製作:

    1.最好是紅花藕,邊沿有九個孔對吧?這種藕燉軟後吃起來才是粉粉的。

    2.先把藉放燉鍋中小火燉四十分鐘,或在高壓鍋中壓二十分鐘,然後放入排骨,燒沸後打去浮沫,再放料酒、花椒、老薑。

    3.沸後改小火燉一小時後,放鹽再繼續燉一小時即成。

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