平淡能給人以滿足與快樂，平靜則給人帶來幸福和健康。

莊子曰，人生最大的幸福境界是”恬淡，虛無，寂寞，無為”。寂寞方顯繁華，無為更寓有為。莊子的話仍洋溢著平淡，平靜的馨香，喧囂躁熱之後，給人一種超邁寂樂的心境！

李白詩云”遠公愛康樂，為我開禪關，蕭然松石下，何異清涼山。花將色不染，水與心俱閒，一坐度小劫，觀空天地間”。即是平淡，平靜的生動觀照，”觀空天地間”即”涅槃經”觀一切法，本性皆空”。如能證得真正平淡平靜”空性”則為解脫，產生翻倍無邊妙用。

禪詩曰：終日尋春不見春，芒鞋踏破嶺頭雲，歸來手拈梅花嗅，春在技頭己十分。”人們在”終日尋春”忙忙碌碌之後，只有在平淡，平靜下來中，方能體會”奼紫嫣紅，熱鬧春意，昂然十分的當下！

貪慾無盡，妄念紛擾，躁亂的思緒如渾濁汙水，混不見物。平淡，平靜思維如碧澄，清澈之水，映物分明，妙用無窮！

以平淡，平靜觀照妄念，就能驅散心中迷霧，雲開月現，呈現真正的平靜，強烈進取心契入內心深處的寧靜，無往而不利，就能充分體現”平靜是福”！

真正平靜還是在於你的心。心若不靜，

即使避開喧鬧，隱於深山老林，也是

白搭。

唯有心能靜下來了，不去胡思亂想，若

心如如不動，萬境纖塵才不侵染。