計算預產期，只需在末次月經第一天加上9個月零1周(280天)即可。 例如：末次月經是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周(7天)，為10月8日，10月8日就是預產期。真正分娩可能發生在預產期的前後2周內。 愛心提示：如果你的月經週期不太規則，或記不清末次月經的日期，請在妊娠早期根據婦科檢查來推算。由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月分娩。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的。主要的計算方法有以下幾種： 根據末次月經計算： 末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。例如： 張女士的末次月經是1999年3月13日，其預產期約為：1999年12月20日。 李女士的末次月經是1999年5月28日，其預產期約為：2000年2月5日 孕婦也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。 根據胎動日期計算： 如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。 根據基礎體溫曲線計算： 將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。 根據B超檢查推算： 醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）。從孕吐開始的時間推算： 反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。