為什麼現在頸椎病和腰椎病越來越年輕化這個問題，要從多方面去解釋。

1，現在社會隨著智慧手機的普及，人們的生活越來越離不開網際網路，低頭族越來越多，長期的低頭必定會導致頸椎出現問題。還有現在的上班一族，長時間久坐少動，加班加點，缺乏鍛鍊，都會引起腰椎病的元兇。

2，隨著生活水平的提高，公眾健康意識提高，對於自身疾病的關注度也逐漸提高，稍微出現問題就會去求醫問診，所以年輕人頸肩腰腿痛的患病人群相對就高了。

3，現代社會競爭壓力愈發激烈，生活節奏非常快，職場壓力，生活壓力等等壓的年輕人喘不過氣來，久而久之出現亞健康狀態，就會出現焦慮，抑鬱，失眠諸多情況，這種情況下也容易出現頸椎病和腰椎病的發生發展。

所以要想遠離頸肩腰腿痛的困擾，必須改變生活方式，養成好的生活習慣。保持良好心態等各方面著手，才能永葆健康。

一句話；都是手機惹的禍，年青一代都是生長在資訊發達的時期，一機在手，什麼都有，長期低頭族就是頸椎病的溫床，長期不動保持一種姿勢就是腰椎間盤突出的專業戶，學校沒有體育課了，學生和年青一代都不喜歡運動了，這就是呈年青化的趨勢所在，目前，要改變這種趨勢大多數人很難，僅僅少數人以自律從而遠離“苦海”。

頸椎病和腰間盤突出。越來越年輕化。這就是年輕人。不懂中醫。保健方面養生意識不強。不按自然規律。經常熬夜，經常使用各種寒涼油膩過多等等都不應該吃的各種食物，包括煙，酒等等，這樣就造成。五臟六腑的虛損。而形成的各種疾病，