痛經是女性常見的疾病，也是婦科疾病的一種1、痛經的女性很多的，如果有痛經的情況可不能小看的，一定要及時的緩解才行呢，方法很多的，這就要求每天多注意了，一定要記住，不要吃雪糕的，就是特別熱的夏天也是這樣的，不吃雪糕和不冷飲就能稍微的緩解點了。2、每天都要堅持用溫水泡腳的，腳部有好多的穴位的，經常的泡腳能緩解壓力的，能有效的治療痛經的症狀呢，時間長了就能緩解了。3、痛經的女性要好好的調理，尤其是在月經期間更應該注意了，最好是月經期間多和開水的，經常的和紅糖水是能有效的補血的，能緩解疲勞的，還能緩解痛經並獲贈的，記住了紅糖水就可以了，不要加上大棗的，效果是不一樣的。4、千萬不能粘涼水的，尤其是月經前後還有期間都是要注意的，不要在月經的期間洗頭髮的，這樣是容易頭疼的，還會有痛經的症狀出現的，可以在月經期間用紅花進行泡腳的，能有效的緩解痛經的症狀。痛經的女性很多的，問題很嚴重的，對患者身體的影響不小呢，有的時候嚴重了會引起好多的婦科疾病呢，所以生活中是要注意的，期間注意不要用冷水的，不要吃生冷的食物，儘量的吃些清淡的食物，注意保暖的，注意好個人衛生的。

　　痛經的主要臨床表現是經期或經期前後一兩天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前後二陰，並有下墜感。

嚴重者可見面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，惡性嘔吐，甚至昏厥虛脫等症。調理原則：通調氣血。如因氣滯血瘀者，宜理氣活血化瘀;因寒溼凝滯者，宜溫經 散寒祛溼;因氣血虛弱者，宜養氣養血，補血止痛;因肝腎虛損者，宜益肝養腎，填精補血。蠟療可以使區域性組織受熱、血管擴張、迴圈加快、細胞通透性增加。由於熱能持續時間較長，故有利於深部組織水腫消散、消炎、鎮痛、解痙，治癒痛經的功效。