早晨起來右手拇指和食指麻木無力，這種情況多是由於頸椎的深層肌或者是斜角肌與肩胛骨背面的肌肉損傷引起的。還有一部分是由於前臂外側的肌肉損傷引起。下面我們來做一個詳細分析。

頸椎深層肌包括多裂肌和迴旋肌，我們生活中長期的低頭就會導致損傷。損傷後會引起區域性的無菌性炎症，刺激神經根引起神經支配區域的疼痛與麻木。能夠引起拇食指麻木的是頸5-7的深層肌損傷。

斜角肌位於頸椎側面，下端附著於第一和第二肋骨。因為臂叢神經從鎖骨和第一肋骨中穿出，斜角肌損傷後會出現痙攣緊張，會上提第一肋骨造成臂叢神經的卡壓，引起臂叢神經支配區域的疼痛麻木。許多病人會出現早晨起來手的腫脹麻木，吃飯時會因為手的無力不自覺的掉筷子。

肩胛骨背面的肌肉包括岡上肌、岡下肌、大圓肌和小圓肌。它們起於肩胛骨，止於肱骨頭。其中除岡上肌外，其餘三塊肌肉的損傷是非常常見的。它們損傷後的疼痛會傳導到手臂或者是手指，會引起手臂及手指的疼痛麻木和無力。

前臂外側的肱橈肌、腕長伸肌，還有拇長屈肌。長期的做手工活的人，經常會損傷這些部位。損傷後會出現手指的麻木疼痛或者無力。

出現拇食指麻木無力的症狀後，我們可以到醫院的疼痛科，請專業的疼痛醫生進行診治。也可以自己在上述部位，用大拇指進行按壓尋找壓痛點，然後進行自我按摩。每次幾分鐘每天三次，堅持按摩三四周。