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1 # 藍風24
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2 # 一友良言
是因為上了年紀,身體各個器官開始走下坡路了,說白了就是老了,屬於正常現象。解決的辦法就是帶上個小本子,把每天要辦的事情記下來,就忘不了了。另外,年輕人好忘事,是因為經常熬夜,休息不好,飲食不規律,造成氣血不足引起的。能夠透過改變生活方式和作息時間,可以得到有效改善。
是因為上了年紀,身體各個器官開始走下坡路了,說白了就是老了,屬於正常現象。解決的辦法就是帶上個小本子,把每天要辦的事情記下來,就忘不了了。另外,年輕人好忘事,是因為經常熬夜,休息不好,飲食不規律,造成氣血不足引起的。能夠透過改變生活方式和作息時間,可以得到有效改善。
其實隨機應變能力差,更多的是由於經歷的事情少,經驗不足造成。當然也有性格反應較慢的因素。但這兩點可以互相補充,經歷多經驗豐富可以彌補反應較慢的弱點,反過來也是一樣。
改善的辦法就是要多用心總結經驗教訓及用心觀察周圍能力較強的人的為人處事,自己遇到在待人接物及處理問題上遇到的不如意,甚至是很糟糕的情況,事後要多總結,比如,這次自己哪地方做的欠妥,哪些地方需要改善,總結出幾點記在心裡,以後再遇到相似就知道該如何處理了。這些總結多了,你的經驗及能力就增強了,你自信心也能增強,在自信心增強又會反過來影響你的為人處事,這是良性迴圈。同時多注意觀察周圍能力比較強的人是如何處理相似情況的,看看他們是如何做的,只要用心,時間長了就好了。
你只要把注意力集中在如何改善自己的具體事情上,不要總是想著做錯事的後果,要知道人無完人,你只要每天都進步一點點,在較長一段時間的積累後,當你回頭再看看,你會發現你的變化已經很大了。
另外,還有一點,就是別人有自己需要關心及要做事情,他們不會象你一樣總想著你的不好或失誤,所以大可不心太在意別人對你的看法。只要你能積極的心態去面對你自己,你就會變得開心自信了。