當你對一切東西都提不起興趣時，就去運動健身吧！無論你是否喜歡運動，只要你想改變，就先從運動開始！

可以去跑步，也可以去健身房，選擇一個運動專案，給自己設定個短一點的容易堅持的運動時間。然後從這件小事開始自律，每天堅持運動，哪怕只是五分鐘。

當你堅持到一定階段就會突然發現，自己的精神頭比以前強勁了很多。身體精力充沛，心裡也暢快。很多之前存在的問題就會找到答案。

還有另一種選擇，就是讀書。讓心靈安靜下來不再浮躁的最好方式莫過於讀書。讀自己喜歡的書，什麼書都可以。

讀書可以讓你浮躁的心靈找到歸宿，讓你尋得一片寧靜之地。在書籍裡，你可以看到不同的人生，不同的思想。書還可以幫你解惑，讓你有一天會醍醐灌頂，柳暗花明。

運動也好，讀書也好，重要的不是你每天做了多少，而是否每天都去做了，哪怕只是一點點。從一件特別小特別容易的事情開始堅持，你的成就感就會與日俱增。你內心的浮躁也自然逐漸消失，同時你還會有其他意想不到的收穫。

不去做，然並卵。不信你可以試試。試試又不會懷孕，哈哈。

其實我覺得問題的本身可能不在於這個工作不好，

一直以來很多人都是這樣，做一行，怨一行

想要工作來適應自己的心情，太不容易了

所以，為了我們自己的心情好起來，我們不得不去適應它

積極的處理工作中的問題

每日事每日畢

我的切身體會：最重要的一點就是決不能拖拉。