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  • 1 # 使用者5524850428853

    不會,咖啡的提神醒腦功能顯著,所以現在越來越多的白領習慣喝咖啡,不過也有人擔心常喝咖啡對健康會有影響,每天適量不會的。

    一、喝咖啡的好處1、保養面板  咖啡中含有豐富的咖啡因,這種物質對肌膚的代謝功能有很好的促進作用,因此對於血液不通暢導致的黑眼圈有一定的緩解功效。咖啡因還有一定的抗氧化作用,所以平時常喝咖啡能延緩衰老。2、促進腸道蠕動  咖啡中含有豐富的膳食纖維素,這種物質能夠加速胃腸的蠕動,如果有輕微的便秘症狀,可以適當的喝一些咖啡來促進排便。3、防輻射  經常在電腦前工作的人,電腦輻射會對面板造成一定的傷害,如果此時能適當的喝一些咖啡,可以有效的降低電腦輻射對於身體的傷害。

    4、預防膽結石  有研究發現,每天喝兩三杯咖啡得膽結石的機率,比不喝咖啡的人要低40%左右,這是因為咖啡因可以刺激膽囊收縮,減少膽汁中的膽固醇,所以經常喝咖啡的人可以有效的預防膽結石。5、提神醒腦  當感覺工作特別累,精力不充沛的時候,喝一杯咖啡就可以提神醒腦,所以有些晚上熬夜加班的人常會喝咖啡。二、喝咖啡的壞處1、增加心梗的危險  每天如果喝五杯以上的咖啡,患心肌梗塞的危險會增加70%,而且咖啡喝得越多,患心梗的危險性越大。2、引起骨質疏鬆症  如果經常每天喝兩杯以上的咖啡,會導致骨質疏鬆,因為咖啡因可以和身體中的遊離鈣結合,導致鈣質排出體外,所以身體中的鈣元素含量少,就會出現骨質疏鬆。

    3、導致胎兒畸形  孕婦不可以喝咖啡,因為實驗中發現,孕婦如果喝咖啡會大大提高胎兒畸形率。由此可見,雖然喝咖啡的好處不少,但是一定要適量,過猶不及,以免影響身體健康。

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