1、合理控制洗頭次數要經常洗頭，但不要天天洗頭。雖然每天洗頭可以暫時洗掉油，但油會再次分泌。建議每兩到三天洗一次頭髮。
2、選取去油效果好的洗髮水選擇專為油性頭髮定製配方的洗髮水，最好是洗髮水去除油脂而且不會讓頭髮乾燥。
3、適當使用洗髮乳每月使用一到兩次清潔洗髮乳。它是一種清潔能力特別強的洗髮水頭髮上堆積的油脂等。但這種洗髮水不能每天使用，因為它會洗掉頭髮的油脂，刺激頭髮分泌出更多的油脂。
4、正確使用護髮素不要在髮根處使用護髮素，因為髮根處的頭髮已經有天然的油脂產生。護髮素就是滋養乾燥的髮梢的，所以只需要在頭髮的下半部分上使用護髮素即可。
5、正確的生活習慣平時注意飲食清淡，溼氣太重也容易造成頭髮出油，透過飲食可以排溼，建議吃紅豆薏米湯。不要吃太多油膩辛辣的食品。對身體進行調理。不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調、內分泌系統可以調節我們的生長髮育以及身體代謝，當內分泌失調的時候，很多人容易出現頭髮出油的情況。如能及時調理內分泌，讓它恢常，頭髮出的情況是會慢慢減少。
6、多用溫水洗頭熱水洗頭容易讓頭皮分解更多的油脂，冷水洗頭容易感冒，而且影響血液迴圈。用40度左右的水洗頭效果最好。
7、儘量不要披頭散髮如果披散著頭髮，頭髮夾著汗液容易被浸溼，溼頭髮更容易沾染灰塵，也就更出油。建議用筋頭繩將頭髮捆起來。
8、緊急情況使用爽身粉如果突然有事，又忘了洗頭，頭髮有些油膩，準備一袋爽身粉，撒到油的地方，用手輕拍，再用梳子梳理頭髮，頭髮就顯得蓬鬆，就看不到油了。
1、合理控制洗頭次數要經常洗頭，但不要天天洗頭。雖然每天洗頭可以暫時洗掉油，但油會再次分泌。建議每兩到三天洗一次頭髮。
2、選取去油效果好的洗髮水選擇專為油性頭髮定製配方的洗髮水，最好是洗髮水去除油脂而且不會讓頭髮乾燥。
3、適當使用洗髮乳每月使用一到兩次清潔洗髮乳。它是一種清潔能力特別強的洗髮水頭髮上堆積的油脂等。但這種洗髮水不能每天使用，因為它會洗掉頭髮的油脂，刺激頭髮分泌出更多的油脂。
4、正確使用護髮素不要在髮根處使用護髮素，因為髮根處的頭髮已經有天然的油脂產生。護髮素就是滋養乾燥的髮梢的，所以只需要在頭髮的下半部分上使用護髮素即可。
5、正確的生活習慣平時注意飲食清淡，溼氣太重也容易造成頭髮出油，透過飲食可以排溼，建議吃紅豆薏米湯。不要吃太多油膩辛辣的食品。對身體進行調理。不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調、內分泌系統可以調節我們的生長髮育以及身體代謝，當內分泌失調的時候，很多人容易出現頭髮出油的情況。如能及時調理內分泌，讓它恢常，頭髮出的情況是會慢慢減少。
6、多用溫水洗頭熱水洗頭容易讓頭皮分解更多的油脂，冷水洗頭容易感冒，而且影響血液迴圈。用40度左右的水洗頭效果最好。
7、儘量不要披頭散髮如果披散著頭髮，頭髮夾著汗液容易被浸溼，溼頭髮更容易沾染灰塵，也就更出油。建議用筋頭繩將頭髮捆起來。
8、緊急情況使用爽身粉如果突然有事，又忘了洗頭，頭髮有些油膩，準備一袋爽身粉，撒到油的地方，用手輕拍，再用梳子梳理頭髮，頭髮就顯得蓬鬆，就看不到油了。