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  • 1 # 使用者1760747667615

    可能是感冒了胃口不太好,也可能是厭奶期,厭奶期,一般在寶寶4~6個月左右,寶寶喝奶量開始減少,胃口不佳,在媽媽餵奶時表現不開心、胃口不好,這是寶寶常有的“厭奶”現象。不過雖然奶量比之前減少了,但寶寶正常發育,也很有活力,通常一個月左右就會自然恢復食慾。如果你的寶寶符合這些特徵,那就可能是厭奶了哦!奶水不足首先要有母乳餵養孩子的決心。寶寶的體重也能增加太快。

    1、頻繁吮吸,爭取24小時喂寶寶12次。如果寶寶不吃,就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間,是泌乳激素分泌高峰期,一定要喂,那時的乳汁也更有營養。

    2、多吸,每次喂完奶,用吸奶器再每側多吸5分鐘,不為吸出奶水,只為多些刺激。

    3、多換邊,每次餵奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了,也要及時讓寶寶吸,或是寶寶不吸就及時使用吸奶器。

    4、多補充蛋白質,可以是雞蛋,或牛奶,或酸奶,乳酪,豆漿,豆腐等。如果蛋白質不夠會引起母乳量的下降。

    5、乳腺通暢,乳腺不通會造成寶寶吸奶困難,從而造成乳房刺激不夠,奶水分泌不足,更或者乳汁淤積無法排出造成新媽媽乳腺炎。

    6、水分充足,每天水份補充量在2000ML 。你不能有渴的感覺,或小便發黃,這些都是缺水訊號,會影響奶水量。

    7、多休息,身心愉悅,陪寶寶一起睡。讓家人幫你分擔家務,你最好除了餵奶,照顧寶寶,尤其是月子裡,休息好才會有奶。

    8、避免回奶食物。麥芽、含雌激素食物、酸性、寒涼性食物、醃製品等,如豆豉、醬油、醋、母雞、鴿子、韭菜、豬肝、花椒、大料、山楂等酸的東西。

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