你好,春痘大部份都在青春期後不久發生，20歲左右會逐漸消失，但在某些人可能會持續數年之。有些婦女20幾歲甚至30幾歲也長青春痘。 成年人青春痘的原因主要來自於情緒壓抑、生活不規律。如睡眠不足，飲食不周等。反應程度不同，但表現在職業女性身上卻造成同樣的煩惱，因工作或辦公室人際關係造成的情緒壓抑、內分泌失調等這種型別的女性較多。另外，與女性的月經週期還有密切關係，據對2000多名20～30歲女性的調查，發生在這種年齡的青春痘有60%受月經影響，其中有半數發生在月經前一週。這段時間裡荷爾蒙分泌非常旺盛，醫學上稱其為“黃體期”，症狀之一就包括面板狀況不穩定，再加上某些化妝品帶來的刺激都會促成青春痘。 對於已然發生的青春痘，不碰不擠，這一點很多女性都知道其中利害關係，但80%的女性明知故犯，出於維護形象的需要往往下意識地動手。也有些人習慣於以這種手段排解抑鬱感，這部分人需要適當的心理諮詢，以便採取相應措施。成年人青春痘的治療需要的時間比年輕人要長一些，如果擠破很可能留下瘢痕，而且這種局面往往很難挽回，因此，在平時注意面板保健的同時，出現炎症等症狀應及時治療，切不可我行我素，想當然地處理。 希望以上內容對你有所幫助!

1、別用手碰臉，容易感染

2、被子、床單、枕頭、等要講經常換洗

3、多運動，多喝水

4、多吃蔬菜，水果以及紅蘿蔔、菠菜、青椒、等可以加強抵抗力

5、保持心情愉快會讓痘痘遠離

6、按時休息，不要熬夜

7、勤洗臉，最好用溫水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘痘患處，堅持使用一個月痘痘會好轉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞