鑑於其實地磁南北不是正南北，一般房屋朝向也不是正南北，我覺得睡覺考慮東西朝向或是南北朝向其實意義不大。真正考慮的應該是更為接近的環境，也即房間的環境。比如美劇生活大爆炸中有一集penny睡在sheldon的沙發上時sheldon說正確的朝向應該是面朝們而非反之，因為這是人為了預防危險的本能（也就是還住在山洞裡時就有的考慮）。我覺得一般情況下的睡眠方向也可以參考這一點。一般來說，床總是有一邊靠牆的（四周都有走道的床是用來拍電影的吧，而且還是拍恐怖或者愛情動作片？），選擇頭在靠牆那一側感覺更為安全。如果有兩個或者三個靠牆的方向可以選（別和我說有四個或者床是大於四邊形的），那就再考慮其他問題，比如面朝會看到對面大樓燈光的窗戶，或是在會被鏡子反射路燈光亮的角度這種影響睡眠質量的位置。以及順便提一句，睡覺時最好不要在能看到鏡子的位置，迷信上說是容易看到不該看到的東西，科學上來說是半睡不醒的時候容易被自己嚇到。至於睡姿因人而異吧，作為鼻炎患者表示本人側睡必流口水只好朝天，而曾有室友朝天睡必打呼嚕，以上。

睡覺的時候，頭應該向北，腳應該向南，這對人身體是有好處的。初高中學過物理的都知道，磁場線是從北極射向南極的。 中醫向來講究天人合一，覺得，隨著隨機的更替變換，睡覺朝向也應該隨著改變。 儘管理論都是有道理，不管是磁場的原因，還是中醫的天人合一，最重要的是睡眠，保證睡眠充足，就是好的。 太陽磁場的關係，朝東而睡能促使人早起。頭朝北而臥可以緩解失眠症狀，但也容易令人精神沮喪。西北方向是乾卦，風水上學認為最有利於睡眠的方向。 因此很適合老人和家裡的長輩以及男主人。睡覺頭朝哪個方向好，睡得好，才是真的好，自己睡得舒服了，那才是硬道理。