感覺疲倦的幾個可能原因：
1.貧血 專家表示，貧血是導致疲倦的常見因素，現在透過簡單的血液檢查就能檢驗出來。女性如果經血量較多，很容易有貧血的問題。你不妨能多吃點紅肉、深綠色蔬菜等富含鐵食物或者是補充劑來讓缺鐵的問題得到改善。
2.缺乏某些重要營養素 如：鉀。這些也可以透過血液檢查檢驗出來。
3.甲狀腺問題 甲狀腺亢進和甲狀腺低下都會導致疲倦。這個問題也能透過血液檢查測量甲狀腺和相關荷爾蒙的濃度，來觀察甲狀腺的功能。
4.糖尿病 糖尿病患、血糖控制不佳的人身體會覺得不適。假如你感覺無精打采、視力模煳且多尿，就要進行一個血液檢查!
5.憂鬱症 假如你覺得疲憊不堪、沮喪失望、食慾不振且找不到任何讓你開心的事，你也許有憂鬱傾向。別讓自己在這樣的狀態中停留，你的醫生或治療師能幫你找到遠離憂鬱沮喪的辦法。
6.睡眠問題 假如你睡醒之後覺得還是沒得到充分休息，尤其是有睡眠時打鼾的習慣，那建議你到睡眠治療室。打鼾是阻塞性唿吸中斷的一部分，這指的是在睡眠的時候，會有短暫呼吸中斷。睡眠治療能幫你解決這個問題。
7.尚未被診斷出的心臟疾病 覺得疲累也許是心臟問題出現的一個訊號，尤其是女性。醫師表示如果平常做起來非常輕鬆的運動，開始讓你覺得從事時非常困難，或當你運動時覺得非常不舒服，這可能表示你的心臟腑已亮起了紅燈，請快點就醫。 建議：去醫院檢查一下身體，多鍛鍊身體，多吃滋陰養腎補腎的東西，比如枸杞，常吃用枸杞子燉的湯也不錯,還有每天一定要吃有營養的早餐。
感覺疲倦的幾個可能原因：
1.貧血 專家表示，貧血是導致疲倦的常見因素，現在透過簡單的血液檢查就能檢驗出來。女性如果經血量較多，很容易有貧血的問題。你不妨能多吃點紅肉、深綠色蔬菜等富含鐵食物或者是補充劑來讓缺鐵的問題得到改善。
2.缺乏某些重要營養素 如：鉀。這些也可以透過血液檢查檢驗出來。
3.甲狀腺問題 甲狀腺亢進和甲狀腺低下都會導致疲倦。這個問題也能透過血液檢查測量甲狀腺和相關荷爾蒙的濃度，來觀察甲狀腺的功能。
4.糖尿病 糖尿病患、血糖控制不佳的人身體會覺得不適。假如你感覺無精打采、視力模煳且多尿，就要進行一個血液檢查!
5.憂鬱症 假如你覺得疲憊不堪、沮喪失望、食慾不振且找不到任何讓你開心的事，你也許有憂鬱傾向。別讓自己在這樣的狀態中停留，你的醫生或治療師能幫你找到遠離憂鬱沮喪的辦法。
6.睡眠問題 假如你睡醒之後覺得還是沒得到充分休息，尤其是有睡眠時打鼾的習慣，那建議你到睡眠治療室。打鼾是阻塞性唿吸中斷的一部分，這指的是在睡眠的時候，會有短暫呼吸中斷。睡眠治療能幫你解決這個問題。
7.尚未被診斷出的心臟疾病 覺得疲累也許是心臟問題出現的一個訊號，尤其是女性。醫師表示如果平常做起來非常輕鬆的運動，開始讓你覺得從事時非常困難，或當你運動時覺得非常不舒服，這可能表示你的心臟腑已亮起了紅燈，請快點就醫。 建議：去醫院檢查一下身體，多鍛鍊身體，多吃滋陰養腎補腎的東西，比如枸杞，常吃用枸杞子燉的湯也不錯,還有每天一定要吃有營養的早餐。