解決方法　　

1、正確洗臉　　可以使用市面上專門針對男士面板的男士洗面產品，並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭，降低對於面板的損害。　　

2、去角質　　一個星期去兩次角質就足夠了，不過還是要根據自己面板狀態，面板容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。　　

3、控油　　很多時候，男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或區域性控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。　　

4、保持衛生　　要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過Sunny暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。　　

5、不要擠青春痘　　男人們往往長了痘，總忍不住要用手去擠。其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三週，或者在發痘初期就使用祛痘產品，幫助快速收幹痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。　　

6、少吃速食　　男士祛痘，速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。　　

7、充足的睡眠　　男士祛痘，要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對面板是非常重要的。睡得不好，面板的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，儘量在11點就上床睡覺。　　

8、控制吸菸酗酒　　男士祛痘，經常吸菸酗酒對於體內的內分泌調節是很不利的，香菸中的尼古丁會使得面部肌膚變得粗糙不堪，進而促使體內的內分泌失衡，加重青春痘的症狀。