檸檬是各位美眉保養常用佳品，生活中的檸檬隨處是用途，泡水美白祛斑，美容界經常使用檸檬精油進行調節面板，但是由於光作用，只適用於晚上及暗光處。酸酸甜甜的味道都愛吃。 最常見的就是與蜂蜜組合製作檸檬蜂蜜茶。

蜜茶不僅僅是蜂蜜，而是利用蜂蜜和新增物的特性製成的一種衍生養生品。兼具二者的功效。經過配比衝調後的蜂蜜茶裡面的果肉已經大部分都稀釋或融入蜂蜜內。

需要注意的是，泡茶需用開水，但調入蜂蜜一定要待水溫降至40攝氏度以下才行，否則會破壞其中的氨基酸結構。

蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使面板細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

檸檬 是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使面板變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法華人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。

檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，可防止色素沉著，對面板具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使面板保持滑潤健美。

因為檸檬汁中含有大量的維生素A原，能使面板吸收，從而使面板潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進頭髮的生長髮育，因為檸檬酸能中和頭髮中的鹼性成分，從而起到護髮作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開後泡在水中，用其淋浴，可使面板光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快