回覆列表
  • 1 # lanfengz1

    膽結石的自我護理要點:

    1.不吃或少吃高糖、高膽固醇、高脂肪飲食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果,妊娠期婦女應引起足夠的重視。

    2.注意飲食衛生、防止腸道內進入寄生蟲如蛔蟲等.

    3.多進行體育鍛煉,尤其是進入40歲後的女性,在減少脂肪攝入的同時應促進脂肪的分解。

    4.有膽囊炎、糖尿病、腎炎、甲狀腺功能低下的患者要積極治療,防止誘發膽結石。

    5.按時進餐,避免膽汁在膽囊內瀦留時間過長。

    6.每年定期體檢,包括肝膽B超檢查。

    7.病人康復期飲食要做到“五要”“五忌”:

    五要:

    1.講究飲食衛生,防止細菌、蟲卵從口入。

    2.多吃蔬菜與水果,如:菠菜、韭菜、芹菜、蘋果、香蕉等。

    3.儘量用植物油烹調,忌用動物油,以蒸、燴為主,避免炸、煎。

    4.適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類製品。

    5.多吃一些促進膽汁分泌和鬆弛膽道括約肌及利膽食物如山楂、烏梅、玉米鬚(泡水)。

    五忌:

    1.忌吃高膽固醇食物如動物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。

    2.忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等。

    3.忌暴飲暴食。

    4.忌辛辣刺激調味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。

    5.忌菸、酒、咖啡,避免其刺激膽道括約肌,使膽道括約肌痙攣,從而膽汁排出困難

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 狗狗為什麼會害怕上街散步?