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  • 1 # 使用者7843419037190

    你這是脾虛溼盛的症狀。要綜合調理。我多次推薦下列方法,很有效果,你不妨一試: 建議你先服用參苓白朮散調理一下,每天喝紅豆薏米山藥粥,早晚按摩腹部10--20分鐘,2個月就好了,要堅持喲。 參苓白朮散為虛證類非處方藥藥品。藥方是在四君子湯基礎上加山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。參苓白朮散兼有滲溼行氣作用,並有保肺之效,是治療脾虛溼盛證及體現“培土生金”治法的常用方劑。 紅豆山藥薏米粥: 山藥其性甘平,氣陰兩補,補氣而不壅滯上火,補陰而不助溼滋膩,為培補中氣最平和之品。紅豆和薏米都是祛溼的,本身不含溼,所以它們怎麼熬都不稠,湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的溼給除掉,一旦加進去大米,就等於加進去了溼氣,所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了,但對於養生來說並非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。薏米的主要功效在於健脾祛溼,健脾可以補肺,祛溼可以化痰。體內有溼氣,如積液、水腫、溼疹、膿瘍等等與體內濁水有關的疑問,薏米是最好的幫手。“薏仁最善利水,不至耗損真陰之氣,凡溼盛在下身者,最宜用之。”薏米性微涼,脾胃過於虛寒,四肢怕冷較重的人,不太適合。 推腹: 當慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何 治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點吧,只要把它推開揉散,會發覺你的慢性病也隨之消散了。 推腹,顧名思義就是推肚子,用手指、手掌、拳頭皆可,由心窩向下推到小腹。推腹推得想睡覺、眼睛酸,這是氣血通暢的大好現象,證明經絡是暢通的。 每天早上起床時要推一次,晚上臨睡前推一次,平常無聊時也可推推。

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