抬頭紋一般先天生的比較多，當然，後天的很多習慣也會導致抬頭紋加速出現，像你說的喜歡皺眉就是其中一個原因。眉間的川子紋則一般屬於後天形成的假性皺紋可能性比較大，年齡增長和喜歡皺紋是形成川字紋主要的兩個原因。

如果比較明顯的話，可以採用鐳射和注射肉毒素除皺。

如果都還比較淺的話，其實透過合理的護理就能有效淡化，尤其是川字紋。

現在護膚品成分中有科學理論證實淡化皺紋有效果的比如：乙醯基六肽-8（六胜肽）、玻色因。

透過護膚品配合按摩手法，堅持使用可以有效淡化抬頭紋和川字紋。

抬頭紋按摩方法：

輕塗上護膚品之後，將兩隻手除大拇指之外的四指放在眉毛上方，頭定住不動，手指用力向上滑，一直滑到髮際線上，到達髮際線之後手指重新回到眉毛上方（注意：手指重新回到眉毛上方是鬆開手重新開始，而不是上下來回搓！！！），這個動作重複5-10次。

食指彎曲，用第二關節，從靠近太陽穴的額頭中部開始，從一側到另一側，來回畫W。這個動作重複5-10次。

川字紋按摩方法：

1左手食指和中指擺出“V”字形，輕輕壓住鼻翼內側（位於眉毛和眼睛中間），然後右手食指放在食指和中指上方中間位置，左右兩手一直運動，手指以畫圓圈按摩，重複8-10次

2.大拇指按住輕輕壓住鼻翼內側（位於眉毛和眼睛中間），360°旋轉的往內按摩，重複8-10次，可以稍加用力，還能緩解疲勞。

3.手指點在黑眼球正上方的眉頭上，手指以畫圓的方法按摩，重複8-10次