偏向腦力但體力也需要。我覺的這個問題有點像職場和生活如何做到兩不誤，完美。

1 沒有絕對的平衡，一心不可二用。只能是優先+兼顧：專心做A的同時，別忘了B。

具體來說

第一階段：確認A優先之後，確認A的里程碑，同時確認B的下限並監控。

第二階段：A的里程碑達成，重新確認哪個優先，重新確認優先的那個里程碑在哪，不優先的那個下限在哪。

第三階段：……

比如家裡缺錢，就先努力賺錢，保證家庭基本的開支和陪伴家人的時間即可。下一階段，又會有新的優先順序。

平衡這個詞容易浪費腦細胞的原因是，它給人一種天平般的、靜態的、不存在的錯覺。平衡是動態的平衡，是暫時偏左或暫時偏右，像走鋼絲，左右晃動著前進，而不是找到最中心的位置。

另外說個很現實的！

1、工作和睡覺只能讓你活下去，但不能讓你活得更好。所有對你有意義的事情，都是在工作再的8小時中完成的。

2、對於工作不滿意的人，透過在另外8小時中從事自己喜歡的事情並獲得一定的成就，即可彌補工作所帶來的挫敗感，人生也更加積極和有意義。

3、透過另外8小時的努力，可以帶來更多的收入以及更穩健的財務狀況。

謝邀，本人在一家公司任副總經理，算是腦力勞動吧。在職場會面臨各種挑戰，工作上的、人際關係上的，一旦處理不好，必然給自己帶來困擾，在工作中要想生存，首先必須業務熟練，其次處理好上下各級同事之間的關係。在下班生活中，我主要面臨兩塊，一是各種人脈關係應酬，二是自己小家庭中父母之間的關係，夫妻之間的關係，子女之間的關係和朋友之間的關係，適當抽時間一家子出去散散心，融洽一下家庭之間的關係。