MMA是一項綜合格鬥技術，目前最著名的MMA賽事即美國的UFC，總的來說包括2個部分：

1.站立格鬥技術，包括以下幾項以站立形態作為格鬥基本姿勢的武術：空手道、踢拳道、拳擊、泰拳。散打、傳統武術並沒有被寫如範例~但日本的K-1格鬥賽中，功夫是其中一項。

2.地板格鬥技術，主要包括3項技術流派：柔術、摔跤、格雷西柔術。MMA和平常我們看到的拳擊、泰拳、散打不同地方就在於，一方選手倒地之後，比賽並未中斷至該選手站起，而是繼續進入地板戰，運動鎖技、關節技，可將對方制服至對手拍擊認輸，或以摔倒、投技、擊倒，對方倒地後，另一方以站立姿勢繼續向對方攻擊，這種行為也是被允許的。所以MMA是很開放、很綜合的一項格鬥技術，他是多種武術流派歸於一種規則下的產物。

MMA是一項綜合格鬥技術，目前最著名的MMA賽事即美國的UFC，總的來說包括2個部分：

1.站立格鬥技術，包括以下幾項以站立形態作為格鬥基本姿勢的武術：空手道、踢拳道、拳擊、泰拳。散打、傳統武術並沒有被寫如範例~但日本的K-1格鬥賽中，功夫是其中一項。

2.地板格鬥技術，主要包括3項技術流派：柔術、摔跤、格雷西柔術。MMA和平常我們看到的拳擊、泰拳、散打不同地方就在於，一方選手倒地之後，比賽並未中斷至該選手站起，而是繼續進入地板戰，運動鎖技、關節技，可將對方制服至對手拍擊認輸，或以摔倒、投技、擊倒，對方倒地後，另一方以站立姿勢繼續向對方攻擊，這種行為也是被允許的。