長期熬夜後造成的毛孔粗大可以使用以下方法改善：
1、徹底清潔徹底清潔肌膚是改善毛孔粗大最有效的方法，除了每天做足卸妝和潔面的功課外，每週至少還得做2次的面膜護理，深入清潔並改善肌膚活力，徹底改善毛孔粗大需要持之以恆的清潔面板習慣，一旦稍不注意清潔了，毛孔粗大的問題又會重返臉部肌膚上。
2、冷水洗臉毛孔粗大可以經常用冷水洗臉改善，這個方法可以使臉部粗大的毛孔自然收縮，而且這個方法還可以增強個人體質，因此熬夜毛孔粗大不妨經常用冷水洗臉收縮粗大的毛孔。
3、去角質在日常生活中，要適當地給肌膚去角質，輕鬆緩解毛孔粗現象。可以選擇一款較溫和的去角質產品，用手指輕輕地按摩，尤其是出油的T區需要著重按摩。去完角質後，先塗抹下收縮毛孔、緊緻肌膚的化妝水，然後在塗上乳液。
4、蜂蜜清潔法蜂蜜有著清潔肌膚汙垢的功效，將適當蜂蜜混入到洗面奶中，對肌膚進行深層清潔，可以有效清潔毛孔及黑頭。在清潔完肌膚後，敷上具有收縮毛孔功效的面膜，有效達到收縮毛孔效果。
5、需用維生素C在熬夜後，肌膚中的維生素C元素容易大量流失，從而導致毛孔粗大。為緩解毛孔粗大問題，可以使用富含維生素C元素的化妝水來敷臉，使VC成分長時間停留在肌膚上。同時，在敷臉後，可以用冰袋來冷敷，更能有效緩解肌膚粗大現象。熬夜毛孔粗大注意事項：休息不足、熬夜過多，也會讓面板變差，鬆弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。所以當完成以上步驟，千萬不能前功盡棄，切記一定要早點休息，補充睡眠，但是注意適量睡眠，睡眠過多，會使血液迴圈變慢，水分缺失，所面板鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人，成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。
長期熬夜後造成的毛孔粗大可以使用以下方法改善：
1、徹底清潔徹底清潔肌膚是改善毛孔粗大最有效的方法，除了每天做足卸妝和潔面的功課外，每週至少還得做2次的面膜護理，深入清潔並改善肌膚活力，徹底改善毛孔粗大需要持之以恆的清潔面板習慣，一旦稍不注意清潔了，毛孔粗大的問題又會重返臉部肌膚上。
2、冷水洗臉毛孔粗大可以經常用冷水洗臉改善，這個方法可以使臉部粗大的毛孔自然收縮，而且這個方法還可以增強個人體質，因此熬夜毛孔粗大不妨經常用冷水洗臉收縮粗大的毛孔。
3、去角質在日常生活中，要適當地給肌膚去角質，輕鬆緩解毛孔粗現象。可以選擇一款較溫和的去角質產品，用手指輕輕地按摩，尤其是出油的T區需要著重按摩。去完角質後，先塗抹下收縮毛孔、緊緻肌膚的化妝水，然後在塗上乳液。
4、蜂蜜清潔法蜂蜜有著清潔肌膚汙垢的功效，將適當蜂蜜混入到洗面奶中，對肌膚進行深層清潔，可以有效清潔毛孔及黑頭。在清潔完肌膚後，敷上具有收縮毛孔功效的面膜，有效達到收縮毛孔效果。
5、需用維生素C在熬夜後，肌膚中的維生素C元素容易大量流失，從而導致毛孔粗大。為緩解毛孔粗大問題，可以使用富含維生素C元素的化妝水來敷臉，使VC成分長時間停留在肌膚上。同時，在敷臉後，可以用冰袋來冷敷，更能有效緩解肌膚粗大現象。熬夜毛孔粗大注意事項：休息不足、熬夜過多，也會讓面板變差，鬆弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。所以當完成以上步驟，千萬不能前功盡棄，切記一定要早點休息，補充睡眠，但是注意適量睡眠，睡眠過多，會使血液迴圈變慢，水分缺失，所面板鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人，成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。