寶寶9個月了，依然全母乳餵養，時不時的還是漲奶，打算親喂到兩歲，說說我的母乳經歷吧！

生產完，半小時左右就開始讓寶寶吸乳房，當然有的寶寶需要觀察兩個小時，總之原則吸的越早越好，第一次可能吸不到什麼，但是也要堅持，一般三天左右才下奶，剛開始寶寶只能吸到一些黃色初乳或者比較稀的奶，我家寶寶生下來一直睡覺，也不要喝奶，彈腳底都打不醒的那種，即使這樣，也要打醒起來吸奶，不過寶寶生出自帶三天糧食，不用怕餓到她，實在不行加奶粉也要用勺子喂，儘量不用奶瓶，不然寶寶容易不吸乳頭！

當然飲食也是重點，剛生完千萬不要大補，濃湯是禁忌，濃湯一沒營養，二全是油脂，不下奶反而容易堵奶，飲食清淡，蔬菜水果為主，肉可以吃，但是清淡為主，水果怕涼可以開水燙，或者煮熟了吃，多喝水，喝牛奶，椰奶什麼的都可以，前一週飲食一定以清淡排淤血為主，等奶水下來了可以慢慢補起來，但是儘量遠離濃湯，營養真的不在湯裡！！！我很少喝湯，但是一直到寶寶4個月才開始不用每天擠奶，經常半夜被漲奶疼醒，我媽天天看我擠出那麼多奶特別心疼，她說奶水給兩個寶寶吃不完！

其實個人認為催奶不是在生產後，在孕期就可以做準備了，我是三十週以後開始用乳頭膏，抹在乳頭上面輕輕拉扯乳頭，並且按摩胸部，一是增加乳頭彈性，二是讓乳腺暢通，乳頭膏是必備品，剛開始餵奶的時候每次喂完奶抹一點，現在寶寶9個月，純母乳到現在乳頭沒有開裂過！！我是生完第二天晚上開奶的，一下來漲到哭，真的比生孩子還疼，後面是吸奶器救了我，第一次就吸出200毫升，準備母乳的媽媽一定要準備吸奶器！

含乳姿勢一定要正確，不然媽媽很遭罪，而且不容易吸到，網上找了幾張圖片，侵圖刪

寶寶9個月了，依然全母乳餵養，時不時的還是漲奶，打算親喂到兩歲，說說我的母乳經歷吧！

生產完，半小時左右就開始讓寶寶吸乳房，當然有的寶寶需要觀察兩個小時，總之原則吸的越早越好，第一次可能吸不到什麼，但是也要堅持，一般三天左右才下奶，剛開始寶寶只能吸到一些黃色初乳或者比較稀的奶，我家寶寶生下來一直睡覺，也不要喝奶，彈腳底都打不醒的那種，即使這樣，也要打醒起來吸奶，不過寶寶生出自帶三天糧食，不用怕餓到她，實在不行加奶粉也要用勺子喂，儘量不用奶瓶，不然寶寶容易不吸乳頭！

當然飲食也是重點，剛生完千萬不要大補，濃湯是禁忌，濃湯一沒營養，二全是油脂，不下奶反而容易堵奶，飲食清淡，蔬菜水果為主，肉可以吃，但是清淡為主，水果怕涼可以開水燙，或者煮熟了吃，多喝水，喝牛奶，椰奶什麼的都可以，前一週飲食一定以清淡排淤血為主，等奶水下來了可以慢慢補起來，但是儘量遠離濃湯，營養真的不在湯裡！！！我很少喝湯，但是一直到寶寶4個月才開始不用每天擠奶，經常半夜被漲奶疼醒，我媽天天看我擠出那麼多奶特別心疼，她說奶水給兩個寶寶吃不完！

其實個人認為催奶不是在生產後，在孕期就可以做準備了，我是三十週以後開始用乳頭膏，抹在乳頭上面輕輕拉扯乳頭，並且按摩胸部，一是增加乳頭彈性，二是讓乳腺暢通，乳頭膏是必備品，剛開始餵奶的時候每次喂完奶抹一點，現在寶寶9個月，純母乳到現在乳頭沒有開裂過！！我是生完第二天晚上開奶的，一下來漲到哭，真的比生孩子還疼，後面是吸奶器救了我，第一次就吸出200毫升，準備母乳的媽媽一定要準備吸奶器！

含乳姿勢一定要正確，不然媽媽很遭罪，而且不容易吸到，網上找了幾張圖片，侵圖刪