因為貪涼愛吃冰冷的食物，所以身體內的溼氣特別重，特別是過了一個夏天每天都喝冰涼涼的水、水果，什麼的，所以體內溼氣可以說重出新高度了

但是祛溼要趁早啊，要不然即使是夏天也會會手腳冰涼，今日分享一款祛溼湯排出體內溼氣（適合於任何季節）

食材：豬骨頭300克、薏仁50克、姜三片、冬瓜250克、鹽適量

做法：

1️：豬骨洗淨，鍋內入水冷水放入豬骨將水煮沸去除豬骨內的血水，撈出洗一遍瀝水備用。

2️：冬瓜洗淨切成半釐米厚的片狀、薏米浸泡40分鐘、蔥切段

3️：鍋內入適量的水（水量要足夠熬製1小時）放入豬骨、薏仁、薑片大火燒沸小火慢燉50分鐘。

4️：湯熬製五十分鐘後放入冬瓜和適量食鹽，再熬製10分鐘即可

因為上學的時候不能自己做湯，所以都會買去溼氣的膏滋衝著喝，四季祛溼必備品

瓶身是粉色的，包裝盒子也是粉粉的，老夫的少女心啊！膏滋主要也就是去溼氣的食材熬製成的，比如薏仁，蓮子啥的，喝起來甜甜的，早晚沖泡一杯簡單省事！

之前的我滿臉出油，現在的我清爽乾淨，就連臉上的痘痘也不見了，更可怕的是，我竟然瘦了，瘦了，而且是瘦的該瘦的地方，還想要減肥的小仙女不妨試試祛除體內溼氣，這樣更有利於減肥哦！