不論廣式，京式，滇式月餅等，品類繁多，豐富的餡料，油潤的餅皮，都普遍含糖量高，經過高溫烘烤，產生的熱量也同樣偏高。

品嚐月餅時，可以考慮搭配時令水果、新鮮蔬菜等。但也不要一次吃太多，尤其是老人、孩子，腸胃功能弱，不利於消化吸收。部分患病的人要慎食月餅，聽取醫生的建議

關於中秋節的故事有很多，物品很多，就連月餅的種類也都有很多；面對琳琅滿目的眾多種種，送禮的呀，吃的呀，就會有很多種選擇。

記得兒時的月餅就是五仁、廣式、叉燒和火腿4種，因為家庭條件不好，母親早兩天買月餅來，偷偷放在米缸旁邊的木櫃裡，不讓我們知道，怕我們偷吃了，中秋節時沒有供月神的；其實，聽關櫃門的聲音，我知道母親肯定藏了好吃的，因為每次過節買了好吃的，她都放在裡面。第二天大早，我和妹妹起床，開啟櫃子，藏青色圍裙包裹著兩筒月餅，每筒月餅有6個，兩筒12個，正好是每人兩個，我們開啟一個月餅看著直流口水，我剝了一小塊外殼放進妹妹嘴裡，我也偷吃一點點，然後又把他包好，一來二去，我們倆把那個開啟的月餅吃了大半個，中秋那天，母親拿月餅出來擺盤時，發現後，問是誰偷吃的，我承認了，母親告訴我們，以後沒有供過的果品不能吃，那一年除了水果以外，只擺了一盤沒有開啟的那一筒月餅；從此以後，我們再眼饞，也知道無論逢年過節祭拜時，要先祭神祭祖後，才能吃東西。

現在，只要我們喜歡吃，隨時買來吃，只要在那一天，我們在祭拜過之後才能吃就行了；要想吃月餅能感覺到那個氛圍的話，那就隨自己的心，買自己最喜歡的那種月餅，即不違感的吃著又能賞月，何樂而不為呢。

中秋佳節臨近，順祝線上線下的友友們中秋佳節，闔家幸福滿滿！團團圓圓！吉祥如意！