醋和蜂蜜可以一起吃，有減肥的功效，沒有什麼副作用，但是對蜂蜜過敏的人不要一起吃。

蜂蜜和醋一起吃的好處

1、醋加蜂蜜一起吃有潤腸通便的作用，因為醋和蜂蜜都是可以促進消化和殺菌消炎的重要食材，一起食用不但可以減少多種病菌對消化道的侵害，更能起到加快腸道運動的功效，讓人體中的垃圾及時排出體外，起到潤腸通便的作用。

2、醋加蜂蜜一起食用有減肥的功效，這兩種物質在為人體提供必須營養的同時，還能減少人體對脂肪的吸收，進入人體以後可以把身體中的多餘脂肪全部分解，然後促使它們快速的排出體外，時間長了以後就能起到減肥的作用。

3、醋加蜂蜜一起吃還有美容養顏的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不會減少它們的功效，反而利於它們功效的最大發揮，人們吃了醋加蜂蜜以後，可以清除面板中積存的病菌和色素，起到預防面板病和色斑的作用，平時多喝一些，可以減少黑色素的沉積，讓自己的面板變得更加白皙。

4、蜂蜜加入白醋，對於小孩的發育與增強身體的素質也是非常有用的，蜂蜜中含有多種營養成分，可以適時的補充身體所消耗的能量與身體所需要的元素。

拓展資料：

不易搭配的食物

食物，是與我們的生命息息相關的重要物質之一。日常生活中，有許多食物是不能一起吃的，但我們卻常常忽略了這一點。雖然有些食物中毒症狀不會立刻就發作，但是，當毒素日積月累，“後積薄發”，嚴重時就會一命嗚呼。

黃瓜+花生