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  • 1 # 心理營養師程偉華

    心情緊張會引發腦梗有可能會誘發出腦梗,不過要看嚴重程度,以及本身是否有基礎疾病,比如動脈硬化以及高血壓等疾病,如果沒有這些疾病,則不用擔心心情緊張會誘發出腦梗,並且如果只是偶爾有一些緊張耶不用擔心,因為血管的刺激收縮,通通暢需要比較大的情緒波動才能做到誘發腦梗的嚴重程度,一般情況下的情緒緊張,對血壓會有一定的影響。但是如果長期處於心情緊張的狀態中,也會增加風險。

    最關鍵的是心情緊張不僅僅會影響到血管的健康,增加腦梗等心腦血管的風險,還有一個最大的因素是心情還會影響到乳腺的健康以及胃的健康,比如心情緊張會造成腹脹,讓人即便沒有吃飯也有飽脹感,長期如此還會造成胃潰瘍,即便是用藥物治療,如果情緒得不到疏解,依舊起不到很好的治療作用的,嚴重的還會影響胃癌。而女性的乳腺健康也與情緒有著十分密切的聯絡,比如容易出現結節,嚴重的甚至還會誘發癌症。

    情緒看似一個無形的東西,但是對於身體健康來說,它卻是一個非常打的殺手,我們常說的“殺人於無形”,形容“消極情緒”的力量再合適不過了。所以無論遇到什麼事情,一定要注意保持一個愉悅,積極,樂觀向上的情緒,這樣才能更好的促進身體的健康。比如經常運動就可以幫助改善情緒,每天豐富的新鮮的蔬菜和水果也能幫助改善情緒,最重要的是多與身邊的人溝通,不要積攢情緒,要隨時及時的釋放情緒,以降低情緒的破壞力。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 歌詞裡有:就讓擦乾的淚再留。是哪首歌的?