做了試管嬰兒之後，可以多吃以下幾種食物：

多吃乳製品：牛奶富含鈣，早期懷孕的鈣攝入量對嬰兒來說是非常重要的，所以提前懷孕的鈣攝入是必要的，泰國試管專家建議在這一階段，你應該吃更多的鈣食物。專家指出，乳製品不僅富含鈣，而且還含有嬰兒成長所需的其他營養物質。

多吃乾果：花生等堅果含有有益心臟健康的飽和脂肪。但是由於堅果的卡路里和脂肪含量很高，所以你應該把每天的攝入量限制在30克左右。專家指出，杏脯、櫻桃幹、酸角等乾果方便，可隨身攜帶，滿足孕婦隨時吃甜食的願望。

魚的補充：懷孕期間每週吃一次魚也有助於減少早產的可能性。魚體中的DHA是一種必需的脂肪酸，在胎腦細胞膜的形成中起著重要的作用。一些研究專家調查了數萬名孕婦，發現懷孕後經常吃魚有助於胎兒腦細胞的生長和發育。專家建議孕婦每週至少吃一到兩次魚，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒大腦發育的需要。

富含VC的水果和蔬菜：新鮮的水果和蔬菜有利於母親和胎兒的健康，防止便秘。葵花籽：葵花籽富含維生素E，能促進垂體前葉促性腺細胞的功能，增加子宮功能，增加卵泡數。

做了試管嬰兒之後的飲食注意事項：

1.禁吃易引起過敏的食物

在泰國試管嬰兒移植後也容易出過敏現象，此時在飲食上不要進食容易過敏的食物，遠離過敏源，以免出現過敏現象。

2.避免便秘

因為在做泰國試管嬰兒移植時，容易造成便秘。為了預防或者減輕便秘症狀，孕婦可以多吃一些富含睡食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、蓮藕、山藥等。

3.避免腹瀉

此時，在飲食上要格外注意，不要在沒有衛生保障的餐廳進餐，選擇乾淨整潔的環境用餐，以防出現脆瀉。