關於記憶力，就不得不提到人類的大腦，正如下圖所示，這些都是大腦喜歡的哦。
大腦對生動、有趣、形象、色彩豐富的資訊記憶會比較深刻，同樣當我們處在一個相對寬敞、整潔、空氣流通比較好的環境中時，我們的記憶力會比較好。
所以，對於成人而言，如果想要提升記憶力，就必須對想要記憶的材料進行二次加工，將這些資訊轉換為大腦喜歡且樂於接受的資訊。主要有如下幾種方法：
1、對於數字類資訊，我們可以轉換成相應的編碼。比如24可以轉換成鬧鐘，25可以想象成二胡，16可以轉換成石榴，18可以想象成一把；
如果是24161825就可以理解為『鬧鐘變成了石榴，一把將二胡搶了過來』，這樣就會在大腦中將枯燥的數字轉換成動態的影象，就像放動畫片一樣，記憶起來就會非常深刻；
2、對於無規律詞語，同樣也可以這樣進行，比如“小鳥、望遠鏡、胡蘿蔔、大猩猩、戒指”我們就可以編成一組動態的畫面『小鳥從望遠鏡裡看到：一根胡蘿蔔“咣”地一下，將大猩猩砸到了戒指裡面』，這裡面有聲音的資訊，還有一些動態的對比，比如胡蘿蔔——大猩猩——戒指，大小的差異性就會讓我們的大腦記憶深刻；
3、文字類資訊：對於文字類資訊，我們可以採用照相記憶的訓練方法將文字轉換成影象記憶在大腦之重，但是這個對於成人來講訓練起來難度會比較大，我們可以採用另外一種方式——思維導圖，將文章中的關鍵詞提取出來，繪製成思維導圖，這樣就會比較簡單了。採用這種方式不僅可以將文字類資訊完整的記憶下來，同時還可以透過這個訓練理清彼此之間的邏輯關係，對於文字的理解會更加深刻。
關於記憶力，就不得不提到人類的大腦，正如下圖所示，這些都是大腦喜歡的哦。
大腦對生動、有趣、形象、色彩豐富的資訊記憶會比較深刻，同樣當我們處在一個相對寬敞、整潔、空氣流通比較好的環境中時，我們的記憶力會比較好。
所以，對於成人而言，如果想要提升記憶力，就必須對想要記憶的材料進行二次加工，將這些資訊轉換為大腦喜歡且樂於接受的資訊。主要有如下幾種方法：
1、對於數字類資訊，我們可以轉換成相應的編碼。比如24可以轉換成鬧鐘，25可以想象成二胡，16可以轉換成石榴，18可以想象成一把；
如果是24161825就可以理解為『鬧鐘變成了石榴，一把將二胡搶了過來』，這樣就會在大腦中將枯燥的數字轉換成動態的影象，就像放動畫片一樣，記憶起來就會非常深刻；
2、對於無規律詞語，同樣也可以這樣進行，比如“小鳥、望遠鏡、胡蘿蔔、大猩猩、戒指”我們就可以編成一組動態的畫面『小鳥從望遠鏡裡看到：一根胡蘿蔔“咣”地一下，將大猩猩砸到了戒指裡面』，這裡面有聲音的資訊，還有一些動態的對比，比如胡蘿蔔——大猩猩——戒指，大小的差異性就會讓我們的大腦記憶深刻；
3、文字類資訊：對於文字類資訊，我們可以採用照相記憶的訓練方法將文字轉換成影象記憶在大腦之重，但是這個對於成人來講訓練起來難度會比較大，我們可以採用另外一種方式——思維導圖，將文章中的關鍵詞提取出來，繪製成思維導圖，這樣就會比較簡單了。採用這種方式不僅可以將文字類資訊完整的記憶下來，同時還可以透過這個訓練理清彼此之間的邏輯關係，對於文字的理解會更加深刻。