在確定某天一定會來月經的時候，月經前七天比月經後八天更加安全。但是實際上一個女人如果不懂得觀察自己的生理特徵，是很難做到準確預測月經來潮時間的。所以，實際上可能後八要更加安全。我在之前的文章裡有詳細談過安全期的：一加一在什麼情況下等於三？ - 避孕這件屌事 - 知乎專欄

前七後八

前七後八是指：快來月經的前7天以及月經來潮後8天是安全期。

這個演算法基本是對的。

“前七”不用說了，一般再多加點時間算到前十都沒有問題的。因為黃體期通常有14天時間，黃體期短於10天的話，就是黃體功能不足，容易導致早孕時的自然流產（卵子受精後，到著床開始分泌HCG，需要數10天時間。如果黃體期過短，受精卵還沒來得及分泌HCG給黃體續命，黃體就掛了，月經就來了，受精卵也沒得床可以著了）。

“後八”也是差不多的。但是最要命的是，一般人對於後八的理解是“月經出血乾淨後的8天”。。這不是藥丸嗎，月經出血來個5天，再加個8天“安全期”，一共都到第13天了，正好是危險期了。實際上“後八”是從月經出血那一天開始算的，也就是說，如果你月經出血有5天時間的話，月經出血乾淨後，“後八”就已經過去5天，只剩3天了。當然，如果卵泡發育過早或過快，在月經第13天也是排卵的可能的，所以“後八”實際上也不是非常安全的。

如果一個女人學會了使用基礎體溫來觀察排卵，那麼排卵後的安全期是更加安全的，而且時間比前七要長，最長可以達到十四天。