每個人都會有的，解決辦法因事情不同而解決辦法稍有不同，但總得來說我個人認為找自己喜歡做的事情做，一段時間就會覺得當時認為天大的事情不是那麼大了，也能自己解決了。第二可以找一個信得過的人訴說，但有危險，不如自己給自己或想說的人寫一封信，第三多參加社交活動

世上有千千萬萬個不同，唯一相同的是不論男女，不論老幼，只要活著就得面對同一個世界。在這個世界裡你要演好自己的戲，走完自己的人生。所以我們要接觸形形色色的人和事。

同時身上也揹負責任和義務。這就是生活。生，容易，活著不容易！每個人的一生都不是一帆風順的。就像人沒有十全十美一樣。成功和完美的背後都有心力憔悴和不堪重負的過程。這個時候一定要冷靜，調整好心態，找出讓自己心衰力竭的原因是什麼？值得擁有的，用一個正確合理的方式去爭取。世俗的東西一笑置之。該收的收，不該收的放。用Sunny豁達的心態去面對所有的壓力，一切都會煙消雲散！

心力憔悴，此時此刻的我正在經歷這個階段。其實，從某種意義上講，用心力憔悴來形容並不夠，並不能夠精準的體現當下的內心狀態，一件事情，你費盡周折，歷經坎坷，全力以赴，結果卻並不是你要的，甚至很多時候並不在自己控制的範圍內，這個時候的你，更多的是無奈，無力，無為。雖然人事已盡，天命難違。身心俱疲以後，你能夠清醒的清楚的從這個過程中覺察到自己很多需要調整的地方，進而成長。這也許是我們成長途中都要體驗的過程，雖然每個人該走的彎路一步都不會少，只要我們放平心態，積極面對，經歷體驗，覺察遷善，總能看到Sunny。