焦慮（令人感到壓力、不安）等負面情緒，確實會使血壓變化。高血壓的話，建議平時少吃藥，注意監測血壓，併科學用藥。焦慮症的話，諮詢心理醫生，平時開闊心胸、視野，適當戶外活動、體育運動、人際交往交流談心……

  您好，中國醫療人才總部網溫馨提示您：在對高血壓患者的研究中發現，情緒對於高血壓患者的血壓波動有著很重要的影響。如果高血壓患者一直保持良好的情緒，就可以是血壓持續的處於平穩的狀態。但是如果高血壓患者長時間處以情緒的低落期，則會影響血壓出現波動甚至會使血壓升高。  焦慮抑鬱是人們經常處於的一種情緒障礙，而這種情緒障礙在高血壓患者中也特別常見。中國一項抽樣調查顯示，高血壓患者合併焦慮症狀的發生率為25%~54%。焦慮是高血壓發生發展的獨立危險因素，焦慮不僅可導致原無高血壓的人群血壓升高，也能使高血壓患者的血壓急劇上升。  焦慮同時影響高血壓的預後和轉歸，有研究者對2149名男性心血管病患者隨訪10~20年，發現42%的高血壓患者處於高水平的焦慮狀態，且5年、10年、20年內高水平焦慮狀態與一般水平焦慮狀態的患者相比，其相對危險度分別為6。0、5。0和1。4，研究認為高水平焦慮狀態是預測男性心血管疾病的高危險因素。    另外，焦慮也會影響降壓藥物療效。透過上面的調查結果我們瞭解到焦慮抑鬱這樣的情緒是會增加高血壓發病機率的，因此，高血壓患者在進行治療的過程中一定要注意情緒的調整，儘量的避免長時間處於情緒的低潮期。好的情緒不僅可以提升降壓藥的效果，改善患者的軀體功能、心理功能和社會功能，甚至可以提高患者的生活質量。