進行辟穀的時候如果出現牙齒痠軟或者鬆動之類的情況，屬於身體缺乏營養體內骨骼的缺乏鈣質而不能維持原本功能。屬於辟穀過度。辟穀的方式本身是有著一套非常符合人體科學的系統方法的。什麼體質的人適用於什麼方法開始和結束則需要富有經驗的師傅指導或者自行領會精神才能進行。一招鮮吃遍天的方式是不適合於大部分道家流傳的法門的，本身辟穀這種方式的出現是因為修煉者身體能量積累到了一定的程度為了進一步純化身體所自然而然發生的一件事情。正所謂神滿不思睡，精滿不思欲，氣滿則不思食。後世的辟穀學家則是採用了一定的方式來模仿這種現象而達到淨化身體精神的作用。

辟穀時，如果出現牙齒酸的症狀該怎麼辦？願因是什麼？

看來你對養之道一知半解，科學養生須要大量閱讀養生知識，人體的結構。如面板、肌肉、骨骼、神經、血管、平滑肌及各器官構造及功能

還要學習中醫知識。四季養生術，陰陽五行辯證施治，房中養生術，合理飲食，各種食物對不同人體質食用關係，學習辟穀的原理、注意事項，多向有經驗者學習交流。把每次辟穀的過程記錄下來。總結經驗。

辟穀就是不食五穀雜糧，其目的就是調解人體代謝，促進內汾泌，牙齒怎麼會發酸呢？牙齒是骨骼，骨骼是沒有知覺的，你對生理知識還是個文盲，那是口腔產生金津玉液，即現代醫學所說的消化酶，不能吐掉，慢慢吞服下去，傳統養生上叫藥，〞時時吞下陳年酒，時時吞下延年的藥〞。

另避谷也不會缺鈣，知道鈣是怎麼補充的的嗎？補鈣直接進行Sunny浴即可，農民在田間勞動，過去無論生話飲食多差，一日三餐連肚子都填不飽都不會缺鈣，特別是現在的孕婦，動不動就吃補鈣藥，常在室外活動，曬太陽，什麼問題都解決了。