50歲的女人,外表尚看不出身體有明顯的改變。不過，只有你本人才會覺得力不從心，經常潮熱莫名煩躁，精力下降明顯，腿、腰、肋部、後背時常抽筋，骨質疏鬆了，病症開始接二連三地出現，體重控制卻越來越難。這些症狀的根本原因是女性雌性激素水平的降低了。所以，這個年齡段的女人再出去工作，就要注意兩個問題： 首先，要補充雌性激素。不贊成直接服用激素類藥物，可以多吃些美容食品，比如豆腐、荔枝、棗、桃、李子、山芋、西紅柿、芹菜、百合、黃瓜等等。總之要多吃新鮮蔬果，少吃油膩。此外，要注意鍛鍊身體，注意飲食的營養、適當補一補鈣。這些好習慣會使你終生受益。
其次，女人50歲以後，都已經屬於退休的年齡了，如果身體狀況比較好，又有個手藝的話，再找工作的機會就會更寬廣一點。那麼，沒有手藝，沒有特長的50歲女人適合什麼工作呢？
50歲女人找工作一定要找不太累的，工作強度輕鬆一些的，給錢多少都無所謂。有一技之長的，就按照自己的專長去尋找機會，當然如果想要照顧家庭又想有工作可以在家利用電腦做自媒體，做網路銷售。
另外，可以做的事情很多，關鍵還是要看適合你的有哪些？如果親和力較好，可以試試做商品促銷員，也可以做學校招生的諮詢員，可以做圖書管理員。喜歡小孩的可以考個月嫂證，也可以幫忙帶孩子，助人又利己。總之，要選擇安靜一點兒，不太操心費力，不太耗神的工作。
注意，一定要在保證身體健康的前提下，找一個適合自己的所能及的工作，千萬不能去逞強，一切應該以健康為主。按照中醫的說法，50歲以上的女人要學會“藏”，不要透支自己的身體,即使是運動也注意不要運動量過大。反之，就會傷害自己，得不償失。
僅供參考。
50歲的女人,外表尚看不出身體有明顯的改變。不過，只有你本人才會覺得力不從心，經常潮熱莫名煩躁，精力下降明顯，腿、腰、肋部、後背時常抽筋，骨質疏鬆了，病症開始接二連三地出現，體重控制卻越來越難。這些症狀的根本原因是女性雌性激素水平的降低了。所以，這個年齡段的女人再出去工作，就要注意兩個問題： 首先，要補充雌性激素。不贊成直接服用激素類藥物，可以多吃些美容食品，比如豆腐、荔枝、棗、桃、李子、山芋、西紅柿、芹菜、百合、黃瓜等等。總之要多吃新鮮蔬果，少吃油膩。此外，要注意鍛鍊身體，注意飲食的營養、適當補一補鈣。這些好習慣會使你終生受益。
其次，女人50歲以後，都已經屬於退休的年齡了，如果身體狀況比較好，又有個手藝的話，再找工作的機會就會更寬廣一點。那麼，沒有手藝，沒有特長的50歲女人適合什麼工作呢？
50歲女人找工作一定要找不太累的，工作強度輕鬆一些的，給錢多少都無所謂。有一技之長的，就按照自己的專長去尋找機會，當然如果想要照顧家庭又想有工作可以在家利用電腦做自媒體，做網路銷售。
另外，可以做的事情很多，關鍵還是要看適合你的有哪些？如果親和力較好，可以試試做商品促銷員，也可以做學校招生的諮詢員，可以做圖書管理員。喜歡小孩的可以考個月嫂證，也可以幫忙帶孩子，助人又利己。總之，要選擇安靜一點兒，不太操心費力，不太耗神的工作。
注意，一定要在保證身體健康的前提下，找一個適合自己的所能及的工作，千萬不能去逞強，一切應該以健康為主。按照中醫的說法，50歲以上的女人要學會“藏”，不要透支自己的身體,即使是運動也注意不要運動量過大。反之，就會傷害自己，得不償失。
僅供參考。