電腦和手機發出的紫外線和電磁輻射，不會對面板造成傷害。普通人日常接觸的，大多是非電離輻射，也就是我們通常所說的電磁輻射。這類輻射會不會對人體造成傷害，現在還有爭議。電腦和手機發出的電磁輻射非常低，國家對這類產品有嚴格的規定，只要有3C認證的電子產品，都不用擔心。要拿3C證都是要做測試的，檢測非常嚴格，基本合格產品的輻射都是低到遠不如窗戶散射進來的陰雨天Sunny。在我們國家，大多數電子產品3C認證是強制標準。
1.影響血液迴圈當長時間使用電腦和手機時，人體往往會長時間保持一個姿態不動，會使血液迴圈不暢通，導致區域性缺血或者充血，會間接影響面板的生理機能，面板暗沉、發黃、沒有光澤。
2.影響視力電腦和手機發出的藍光，如果積累到一定程度（連續使用3個小時），藍光會對眼部上皮細胞的線粒體造成傷害，會增加自由基，這些自由基會攻擊正常的膠原蛋白，影響視力，導致面板衰老。如果在睡覺前不停的刷手機，會影響我們的心情和生物鐘，這一點是有科學證據的。如果休息不好，睡眠不足，對人體各個方面影響很大，對面板的影響就更大。睡眠充足後，面板紅潤、飽滿；如果睡眠不足，面板晦暗，滿臉倦容。偶爾一次影響還不大，如果長期如此，會引發面板各種問題。4.影響精氣神這一點是甄垚自己的感受，大家隨便聽聽。如果長時間面對電腦和手機，不單單是感覺體力消耗比較大，人的精神狀態也很差，感覺像被掏空一樣，非常的累。從中醫的角度講，精氣神消耗過度，人體抵抗力降低，外界環境稍微變化，很容易感冒、頭痛等各種小問題。如果精氣神消耗過度，再不注意休息、補充，會導致氣血不足。一個人氣血不足，面板能好到哪裡去呢？
電腦和手機發出的紫外線和電磁輻射，不會對面板造成傷害。普通人日常接觸的，大多是非電離輻射，也就是我們通常所說的電磁輻射。這類輻射會不會對人體造成傷害，現在還有爭議。電腦和手機發出的電磁輻射非常低，國家對這類產品有嚴格的規定，只要有3C認證的電子產品，都不用擔心。要拿3C證都是要做測試的，檢測非常嚴格，基本合格產品的輻射都是低到遠不如窗戶散射進來的陰雨天Sunny。在我們國家，大多數電子產品3C認證是強制標準。
1.影響血液迴圈當長時間使用電腦和手機時，人體往往會長時間保持一個姿態不動，會使血液迴圈不暢通，導致區域性缺血或者充血，會間接影響面板的生理機能，面板暗沉、發黃、沒有光澤。
2.影響視力電腦和手機發出的藍光，如果積累到一定程度（連續使用3個小時），藍光會對眼部上皮細胞的線粒體造成傷害，會增加自由基，這些自由基會攻擊正常的膠原蛋白，影響視力，導致面板衰老。如果在睡覺前不停的刷手機，會影響我們的心情和生物鐘，這一點是有科學證據的。如果休息不好，睡眠不足，對人體各個方面影響很大，對面板的影響就更大。睡眠充足後，面板紅潤、飽滿；如果睡眠不足，面板晦暗，滿臉倦容。偶爾一次影響還不大，如果長期如此，會引發面板各種問題。4.影響精氣神這一點是甄垚自己的感受，大家隨便聽聽。如果長時間面對電腦和手機，不單單是感覺體力消耗比較大，人的精神狀態也很差，感覺像被掏空一樣，非常的累。從中醫的角度講，精氣神消耗過度，人體抵抗力降低，外界環境稍微變化，很容易感冒、頭痛等各種小問題。如果精氣神消耗過度，再不注意休息、補充，會導致氣血不足。一個人氣血不足，面板能好到哪裡去呢？