體質指數 (Body Mass Index，簡稱BMI）計算：

目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。她利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。

計算公式如下：

體質指數（BMI）=體重（kg）÷ 身高^2（m）

成人的BMI數值：

低於18.5：過輕

正常：18.5-24.99

過重：25-28

肥胖：28-32

非常肥胖：高於32

1.未滿十八歲

2.是運動員

3.正在做重量訓練

4.懷孕嚯哺乳期

5.身體虛弱或久坐不動的老人

體質指數(BMI)的計算公式是：體重(kg)÷身高(m)^2。例如：60kg÷（1.73×1.73）=20.05。得出的結果就可以和參考標準進行比對了。

身體質量指數是BMI指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具準確性。

BMI指數（Body Mass Index），是指用體重公斤數除以身高米數平方得出的指數，即身體質量指數，是目前在國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，主要用於統計用途。