1、用吸奶器和專用儲奶袋

把母乳吸出，用專用的一次性儲奶袋裝好，然後放到冰箱冷凍起來（乳汁在被擠出後應立即冷藏或冷凍）。用儲奶袋時，袋子裡的空氣要排乾淨，密封條封好。每袋母乳不要裝太滿，最好量為一次所吃的量，這樣不會浪費。最好有一個專用的小冰箱給寶寶放母乳，如果沒條件，也可以騰出一個冷凍抽屜專門給寶寶放母乳。

2、解凍後的母乳儘快吃完，不要反覆冷凍母乳

解凍的母乳就不要再重複凍起來了，最好儘快吃完，以免被細菌汙染。解凍後的母乳建議在3小時內吃完，一口氣沒吃完可以放冰箱冷藏。

所以建議大家買儲奶袋可以有大有小，不要全部是大的，這樣一旦解凍吃不完就浪費了。

3、冷凍母乳最好3個月內吃完

冷凍在冰箱的母乳，最好3個月內吃完。如果是單獨的小冰箱儲存，不常開啟的話，可以延長到6個月，當然還是越早吃完越好。

冷凍母乳其實對營養影響不是太大。雖然有時候解凍後看起來像是分層了，但那並不是變質，只要搖勻就會恢復正常。

4、加熱母乳時用溫水不要用開水

冷凍奶不能用微波爐加熱，也不能直接燒煮加熱，要用溫水化凍。或者先放在冷藏中慢慢化凍，然後用溫水暖熱。

可以透過隔水燙熱的方式，把冷凍的母乳放在冷水裡解凍解凍之後，然後再放在40℃的水裡進行浸泡，浸泡的時候應該把容器均勻的晃動，這樣能夠受熱均勻。 不要使用微波爐，如果使用微波爐加熱過度的話，會流失母乳裡面的營養成分，因為微波爐根本無法均勻的把液體溫熱，可能會出現質量不均的情況，這樣會導致孩子腹瀉，甚至紊亂胃腸道功能。