好處：時尚、修身。　　壞處：

1、導致腹股溝的面板變黑。很多女性是緊身褲的愛用者，凡事必穿緊身褲，而且，即使穿裙子，裡面也要穿緊身褲，這樣才能更好的勾勒出腿部的健美，但是，因為緊身褲是直接和面板接觸的，就增加了布料與面板的過度摩擦，而腹股溝是腿部面板最細嫩的地方，經不住長時間的摩擦，會導致面板變粗糙而且變黑。嚴重者還可能導致毛囊炎。　　

2、影響血液迴圈。對於經常坐在辦公室的白領女性，本身就缺乏運動和活動，血液迴圈不是很好，再傳緊身褲整天的坐著，勢必導致緊身褲對身體的束縛，迴圈更加不暢，所以，很容易引起手腳冰涼、麻木等情況。　　

3、加劇痛經和不適感。很多女性每到月經期都是小心翼翼的，很怕滲漏導致很尷尬也很麻煩，所以，大多女性在月經期都會選擇緊身褲，這樣可以防止洩露，可是，這樣的結果雖然能夠避免滲漏，但是卻會嚴重的影響健康，因為，過緊的內褲會壓迫小腹，不利於血液迴圈，而痛經的女性也大都是因為血液迴圈不暢而引起，俗話說：通則不痛，痛則不通。　　

4、令腿部肌肉鬆弛。很多女性酷愛穿緊身褲，是因為它能修飾腿部曲線，讓腿部看起來更修長，其實，不知道常穿緊身褲其實會讓下身的線條“走形”。因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，暫時取代了肌肉的功能，結果就會讓肌肉越來越鬆弛，一旦不穿了，會顯得更加的臃腫。

好處，一是衣服隨身走，二是看起來腿細、利索；

壞處，多多注意不要走光露醜，即使穿著緊身褲，也不宜把屁股露出來。