牙垢和牙結石之間是前世今生的關係。不過這個前世今生虐的都是口腔健康！一個不留神就落得個齒稀牙亡的結局。一著不慎牙齒稀，從此美食是路人。所以建立良好的口腔意識，就是在完成一場自我救贖。

牙結石是牙齒上的的異物硬塊，它的罪惡前生是不易清除的牙軟垢。很多人刷牙也不能徹底的清除牙垢，由於清潔的不徹底會產生牙結石，一般人多少都會有牙結石；通常情況下在下牙的舌側，最容易產生牙結石。

生活中，口腔病的發生，和口腔環境不潔，牙垢，牙石的產生有必要聯絡，所以徹底清除牙垢真的很重要的，除了早晚刷牙， 還要養成飯後漱口的好習慣。除此之外還要去定期洗牙，謹記任何清潔都不能代替洗牙的重要性。

你要在牙垢形成期間，就將其扼殺，下面來介紹幾種去除牙垢的方法：

一、科學去牙垢的方法

1、改用電動牙刷，電動牙刷高效的清潔能力，可刷掉一些手動牙刷不易清除的軟牙垢。

2、用水牙線，可以深入齒縫清潔牙垢

二、市面流行小偏招

1、用鹽鹼水刷牙，建議每天2次，每次不低於2分鐘哦

2、如果牙齒不敏感，口含少量的食醋漱口大約2-3分鐘，然後刷牙，刷牙後最後用溫水漱口

3、將白礬50克研成粉末，刷牙時蘸一些，每日兩次可有效去除黃色牙垢。

4、用少量的紅糖放如口中待紅糖溶化大約10分鐘，再刷牙2-3分鐘，之後漱口即可。