父母是孩子第一任老師，家庭教育決定孩子的品格的形成，每個父母都希望自己能培養出一個優秀的孩子，將來能夠取得成功，但是很多父母由於沒有系統地學習過家庭教育方面的知識，不知道如何正確地教育孩子，往往培養出來的孩子不盡人意，有這樣或者那樣的問題。如果你的孩子缺乏膽量和自信，你該如何幫孩子提升呢？侯媽專注親子教育十幾年，現在和父母們談一下如何提升孩子的膽量和自信。

1.父母要為孩子營造一個溫馨的家庭氛圍，讓孩子在家庭成長中感受到關愛，孩子自然Sunny開朗。

2.父母要發現孩子的興趣愛好並加以培養，讓孩子擁有自己的才藝，孩子與人相處時就會有信心。

3.父母對孩子的教育不要太嚴格，要適當地寬鬆，不會會束縛孩子的手腳，讓孩子沒有膽量失去創造力；父母要讓孩子自己決定自己的事情，多讓孩子自己拿主意，培養孩子的主見性；父母對孩子要學會放手，不要對孩子不放心，孩子的事情讓他自己去處理，培養孩子的獨立性。

4.多表揚和鼓勵孩子，多讓孩子做一些有成就感的事情，多發現孩子身上的亮點。不否定和打擊孩子。

6.多帶孩子參加戶外活動，多帶孩子出去旅遊，讓孩子增長見識。

其實膽量這個問題，遺傳的因素帶來的影響很小，主要是通過後天的訓練和培養建立起來的。膽量大少我們稱之為膽商，透過父母有意識地引導和培養完全是可以建立起來的。但是很多父母並不知道怎樣去培養，一些錯誤的觀點和想法往往適得其反。

我們親子訓練中心一般是透過兒童遊戲訓練的引導，借用孩子喜歡的遊戲為載體，針對性地培養孩子的自信心、專注力、膽商、情商...一般訓練幾次後，就會有比較明顯的效果了。

孩子有這種問題，家長責任不小。孩子小時候生活環境和家庭教育沒做好。另外你孩子多大了也沒說。暫時按10歲上下來回答吧。

首先不要信什麼基因對性格影響有多大，否則開郎樂觀的人都不可能得抑鬱症。性格大部分都是後天陪養出來的，只有智商是先天佔比較多。

1：運動，榜樣力量。陪孩子一起運動。跑步，拳擊，散打等等都行。

2：分析不自信的原因，找到解決方法。是因為學習不好，還是社交能力問題，還是別的。

3：形象，打扮太普通老氣，也是影響自信的原因。

另外，經常打罵，被欺負，父母不能保護孩子導致沒有安全感，都會不自信。“教育三部曲”預防問題”“分析問題”“解決問題”。前二步很重要。

先說這些，分析問題，就要找到原始根原。

查閱了相關資料，同時也整理了一下自己的思緒，我覺得大膽和自信就像兩個堂兄弟，有著互相影響的關係。現代社會中，大膽和自信對我們的工作、學習和生活都非常重要。對於孩子，我們要注意並且善於培養他們的大膽和自信，這樣才能讓他們成為國家棟梁之才！所以，家長們可以參考以下八大方面去引導、教育孩子要大膽、要樹立自信心：1.讓孩子發現自己的優點，優點是自信的基礎。但在不同的環境裡，優點顯露的機會並不均等。例如，有些學校注重文化課，成績好的優點就顯露，而體育好的未必被人看重；換成體校，情況可能就恰好相反。因此，我們在評價自己的時候，可以採用場景變換的方法，尋找“”立體的我”，換句話說就是尋找當下活動的自我，這樣我們可能會意外地發現，自己原來有很多優點與長處。相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰。為此，我們要在回憶過去成功的經歷中體驗信心。同時，更要多做，力爭把事情做成，從中受到更多的鼓舞。在嘗試中，會有些失敗和錯誤。如果我們相信愛迪生所說的“沒有失敗，只有離成功更近一點兒”，那麼，對於前進過程中的問題、困難乃至失敗，就能看的淡一點兒，從容應對，把注意力集中到完成任務上，不斷增強實力。而實力，才是撐起信心的最重要支柱。2.讓孩子挑前面的位子坐。你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。3.讓孩子練習正視別人。一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“你想要隱藏什麼呢？他怕什麼呢？他會對我不利嗎？”不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的資訊。正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。4.讓孩子走路要抬頭挺胸、速度要加快25%。許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯絡在一起。但是心理學家也告訴我們，藉著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我並不怎麼以自己為榮”的表白。另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內成功。”使用這種“走快25%”的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。5.讓孩子多練習當眾發言。拿破崙指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的來源。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最後才發言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。”6.讓孩子咧嘴大笑、開懷大笑，不要只是抿嘴微笑而已。大多數人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。咧嘴大笑，你會覺得美好的日子又來了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是沒有什麼用的，要露齒大笑才能有功效。7.讓孩子怯場時，不妨道出真情，或是寫出來，即能平靜下來。內觀法是研究心理學的主要方法之一，這是實驗心理學之祖威廉·華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內心的情況，而後毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法，把時刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語表達出來，那麼就沒有產生煩惱的餘地了。8.告訴孩子運用肯定的語氣就可以消除自卑感。價值的判斷標準是非常主觀而又含糊的。只要認為漂亮，看起來就覺得很漂亮，如果認為討厭，看來看去都覺得不順眼。尤其，關於自卑感的情況，也常常會受到語言的影響，所以說，否定意味的語言，對於一個人的心理健康有百害而無一利。希望以上建議對你有用，謝謝！

女兒小的時候，我幸運地遇到一本書《學習的革命》，書中提到:在表揚中長大的孩子，學會自信。我深受啟迪，在教育女兒的過程中，以表揚為主，無論是學習還是日常看到她作的正確的地方都不會吝嗇我的表揚，久而久之，女兒也會對自己嚴格要求，學習上進，得到老師的表揚，更是自信滿滿。現在她已經工作6年了，遇到問題，我們共同探討，找出解決方案。女兒為人母之後，我指導她保持身材，回到職場後，工作努力，受到同事和領導的認可，那份自信有增無減。

孩子膽量的練習，與他（她）的日常有密不可分的關係，平時鼓勵孩子多出頭解決問題，多給他（她）歷練的機會。女兒從小學舞蹈上小學時，老師遇到班級排節目，總會選女兒參加，上臺的機會多，她的膽量也就大了，當眾發言從不怯場。

謝大聖邀，邀，切克鬧~

孩子的教育一直都是父母關注的重點，如何提升孩子的膽量與自信只是其中一個方面。結合我自己從小的經驗及我對父母角色的認知。我覺得可以從三個方面去培養：

第一，鼓勵孩子積極與別的孩子互動。當你的孩子與別的孩子玩耍、交流的時候，溝通是不可或缺的技能，他一定會嘗試表達自己，比如他想把凳子從屋的一角搬到另一個教室，他就必須要和他的夥伴去協商去溝通。

應該怎麼樣將凳子搬過去，是兩個人一起抬，還是自己搬過去，還是三個人一起抱著凳子過去？還是說請老師、家長過來幫忙，亦或提出疑問，讓別人去搬？這都是需要鍛鍊他的溝通能力，而當他的溝通能力得到提升之後，並受到了鼓勵之後，他下一次又會有更多的勇氣和膽量去做這樣的事情，慢慢的也就成長了。

第二，一定要給孩子多一些輸入，包括膽量和自信的知識。現在市場上有很多繪本、圖書，有些繪本、故事會講一些膽量、自信的故事。因為可以給孩子講書、讀書，讓孩子可以邊看邊學習。父母在講解的時候就要對繪本進行詳細的講述，包括一些主人公，如拿破崙、華盛頓，他們是怎麼樣從一個小孩子成長為一個將軍或國家總統的，又比孔融讓梨的故事，如何鼓起勇氣做這件事的，將故事裡主人公的勇氣和自信，講述得更加清晰。

第三，如果有條件的話，讓孩子去感受勇氣和膽量。比如，週末、假期帶著孩子外出旅行或郊外遊玩，可以嘗試一下相對比較刺激的專案，透過親身示範、親身感受，告訴孩子膽量和勇氣、自信是如何產生的，久而久之，他的膽量和自信都得到了提升。

和孩子相處的時候，最好不要總是高高在上的樣子，而是要像處朋友一樣，和平共處，平等對待！

孩子的膽量和自信是要靠父母的尊重、鼓勵、和愛的滋養下慢慢的培養的！

自信的孩子都是有愛的滋養，有爸爸媽媽的相信的眼神和鼓勵在支撐，接受自己孩子的同時，還要學會愛孩子，教育孩子，這也是我們做父母的在育兒路上摸爬滾打中不斷的學習和探索的！