蟎蟲，是生存在生活周邊的細小微生物，它們不僅會出現在我們的床上、沙發上、空調上，還會出現在我們頭上，毛囊裡，不斷撕咬破壞頭皮，危害頭皮健康，出現頭油、頭癢、長痘等問題。

1、經常洗頭也油膩

如果長時間不洗頭，頭上肯定會出現油膩、扁塌的現象，但是，你每天都在洗頭，可還是出現油膩的問題，多半就是蟎蟲撕咬頭皮，刺激油脂分泌導致頭皮瘋狂出油。

2、頭皮總是癢不停

才洗完頭吹乾，額頭前的頭皮就開始癢癢，撓個頭都想把頭撓穿，而且，撓完之後，指甲縫裡還都是白泥，一股油臭味，超級噁心。

3、頭皮發炎長紅痘痘

頭皮總是有瘙癢刺痛的感覺，一撓過去發現是幾顆紅腫痘痘，擠壓非常的疼，有時候還發膿，不小心還能摳出白色膿液。

知道了自己頭上存在蟎蟲，該如何除蟎呢？

洗頭時加點檸檬汁

若是頭上長了蟎蟲，洗頭時可以在水裡加入一點檸檬汁，一起洗頭按摩頭皮，可以很好的滋養頭皮，抵禦蟎蟲入侵。檸檬汁呈酸性，有促進血液迴圈、抑菌、滋養頭皮的效果。

用除蟎的問荊蕁麻洗髮水

若是嫌每次洗頭時，倒點檸檬汁過於麻煩，也可以選擇有除蟎效果的問荊蕁麻洗髮水，含問荊、蕁麻、迷迭香等7大草本植物，可滲透毛孔清潔，快速去除蟎蟲，調節油脂分泌，修復受損頭皮，無化合物新增，溫和不刺激頭皮。

要養成良好的健康生活衛生習慣，日常以洗頭、暴曬床上用品等，平時不與他人共用毛巾、梳子等私人物品。