經常洗頭是不會頭疼的，這是保持乾淨的一種方式，用冷水洗頭就會出現頭疼，我們正常洗頭因該是一個星期3~4次，不要頻繁洗頭，用冷水洗頭，會讓寒氣入體，出現頭疼腰疼等症狀。
有一個良好的洗頭好的習慣，我們要注意以下幾點：1洗頭最佳時間晚九點，晚上十點到凌晨兩點是頭皮細胞再生活躍期，在這個之前洗為最好，下午一點到晚上十點都可以洗頭。不適合洗頭是上午到下午這段時間、2頭髮吹乾後在睡覺，溼頭髮睡覺，危害多，容易感冒、著涼、毛鱗片受損、掉髮增多、發資變差。睡覺前頭髮要九成幹，這樣可減少毛磷片受損,可以使毛髮更順長。3不要梳溼頭髮,剛洗完頭，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候頻繁梳頭，會造成毛鱗片受壎，頭髮幹後變乾燥、4不要用指甲抓頭，在洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，指甲抓頭皮雖然很爽，可能對頭皮造成傷害，正確是用指肚輕壓頭皮、5不要把洗髮水直接倒在頭上，洗髮水先倒在手中，揉搓均勻在洗頭髮，如把洗頭水倒在頭上頭皮上有化學殘留，清洗效果不好、6水溫40度左右，涼水洗頭刺激頭皮，導致脫髮，太熱的水會傷害毛囊，正常水溫應該是40度、7洗頭次數應少一些，頭髮如果不油膩，不要天天洗，因為頻繁洗會導致毛鱗片張開，毛鱗片張開閉合，這個過程有壎害，天天洗不利於髮質、8洗頭時要低些，淋浴洗頭，很多人站立直，這是水流衝擊導致頭頂脫髮，最好的方式，是頭低到心臟位置這樣
減輕頭髮受到的衝擊力、9不用矽油洗髮水，如頭皮油膩厚重，洗不乾淨，考慮用不含矽的洗髮水、10洗頭後要擦乾，好多人洗髮後等自然幹，這樣不好，洗頭後，頭髮毛鱗片張開，許多髒東西趁虛而入，所以洗頭後要用毛巾擦至6~7分幹。
經常洗頭是不會頭疼的，這是保持乾淨的一種方式，用冷水洗頭就會出現頭疼，我們正常洗頭因該是一個星期3~4次，不要頻繁洗頭，用冷水洗頭，會讓寒氣入體，出現頭疼腰疼等症狀。
有一個良好的洗頭好的習慣，我們要注意以下幾點：1洗頭最佳時間晚九點，晚上十點到凌晨兩點是頭皮細胞再生活躍期，在這個之前洗為最好，下午一點到晚上十點都可以洗頭。不適合洗頭是上午到下午這段時間、2頭髮吹乾後在睡覺，溼頭髮睡覺，危害多，容易感冒、著涼、毛鱗片受損、掉髮增多、發資變差。睡覺前頭髮要九成幹，這樣可減少毛磷片受損,可以使毛髮更順長。3不要梳溼頭髮,剛洗完頭，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候頻繁梳頭，會造成毛鱗片受壎，頭髮幹後變乾燥、4不要用指甲抓頭，在洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，指甲抓頭皮雖然很爽，可能對頭皮造成傷害，正確是用指肚輕壓頭皮、5不要把洗髮水直接倒在頭上，洗髮水先倒在手中，揉搓均勻在洗頭髮，如把洗頭水倒在頭上頭皮上有化學殘留，清洗效果不好、6水溫40度左右，涼水洗頭刺激頭皮，導致脫髮，太熱的水會傷害毛囊，正常水溫應該是40度、7洗頭次數應少一些，頭髮如果不油膩，不要天天洗，因為頻繁洗會導致毛鱗片張開，毛鱗片張開閉合，這個過程有壎害，天天洗不利於髮質、8洗頭時要低些，淋浴洗頭，很多人站立直，這是水流衝擊導致頭頂脫髮，最好的方式，是頭低到心臟位置這樣
減輕頭髮受到的衝擊力、9不用矽油洗髮水，如頭皮油膩厚重，洗不乾淨，考慮用不含矽的洗髮水、10洗頭後要擦乾，好多人洗髮後等自然幹，這樣不好，洗頭後，頭髮毛鱗片張開，許多髒東西趁虛而入，所以洗頭後要用毛巾擦至6~7分幹。