針對問題，結合個人經驗，談一談提高橫板技術的一點體會。

目前，無論是在職業層次或者是業餘圈子，橫板兩面弧圈球打法已經成為了比較普遍的主流打法。相對於直板打法，橫拍的兩面進攻、防守能力都要強許多，而且中遠臺的相持優勢也很明顯。但是值得注意的是，在業餘圈當中，很多橫板選手在比賽中卻並不佔上風。這表明許多球友對橫板打法的技術理念還不夠了解，或者說對橫板打法的認識不夠深入。

1，上旋球的相持和對抗。橫板兩面弧圈打法的核心就在於反手上旋球的相持和對抗。但是在比賽中，如果你過不了對手的前三板，打不到相持狀態，那橫板就沒有太大的優勢。這是橫板選手需要注意的問題之一。

2，近，中臺的反手技術。橫板的核心技術和最大優勢都在反手位,換言之，反手位技術水平的高低，就決定了你的整體技術水平的高低。個人認為，想掌握橫板的反手技術，需要注意以下幾個環節。

首先是橫板臺內的接發球技術,也就是最基本的搓，擺，挑，撥技術。由於橫板握拍的手型限制，正手臺內的短球處理，是橫板的短板之一。所以，想要打好橫板，這四項臺內的接發球基本技術必須過關。只有處理好接發球，控制好前三板，才能順利進入相持，發揮橫板的優勢。

其次是反手的防守和進攻技術，包括推，撥，擰，拉，快撕，快帶等等。在熟練以上幾種技術的基礎上，只要你能夠在比賽中想方設法將對手逼迫進入反手對抗，那麼你就佔優勢。揚長避短，才是取勝的關鍵。