檢查一下是否正在充電並使用手機，建議儘量避免在充電時使用手機。此外，還有可能是您的手機正在執行高效能軟體。也有可能是由於保護殼過厚導致散熱不良等原因導致發燙嚴重的。以下是詳細介紹：

　　1、如果您目前正常充電，且在使用iPhone，這是正常現象。建議在充電的時候儘量避免使用手機，減少對手機電池造成的損傷；

　　2、可能是您的手機正在執行高效能的軟體，比如遊戲，高畫質影片等，您可以嘗試暫時關閉退出軟體，看一下手機的發熱是否改善；

　　3、保護殼和其他覆蓋物：有些劣質或者過厚保護殼的可能會影響 iphone XS 散熱，導致手機發燙，拿掉保護殼或覆蓋物即可;

　　4、如果您的手機曾經更換過電池，可能是由於電池的原因導致的，有可能是劣質非原裝電池，建議及時到官方授權店檢查一下；

　　5、手機 App 故障：有時候某些 App 的異常執行，會佔用大量記憶體，使手機高負載執行，結束這些APP即可；

　　6、如果以上的原因均經過排除，手機依舊出現發燙嚴重，建議將手機拿到官方授權店檢查一下，可能是硬體的原因導致的。

iPhone手機發熱，有可能是由於存在以下情況導致：（1）充電狀態，在充電狀態下，電池會產生熱量，屬於正常現象。（2）玩大型手遊或應用，會佔用大量CPU資源。（3）充電狀態下使用手機，建議充滿電後再使用。（4）封閉環境下使用手機，由於手機處於封閉狀態，熱量散發不出去，會導致發熱嚴重，建議處於通風比較良好的環境使用。（5）長時間使用手機，例如長時間通話、玩遊戲等。（6）手機硬體故障，建議前往售後網點檢測。