當你出門時，請把下頷收進，額頭抬高，肺部吸滿空氣；碰著朋友，含笑地向他打個招呼；和人握手時要精神飽滿，不要怕被人誤解；不要浪費哪怕一分鐘的光陰去想你的仇敵；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標前進；把你的心，完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。

如果你照這樣做去，日子一久，你自然會知道，你已經在無意之中抓住了完成你理想的機會了。正像珊瑚蟲一樣，從急湍的潮水當中，吸取了它所需要的物質。你心中必須有一個模範人物，使你做事有個楷模。這樣一來，你的思想，就會不知不覺地跟著漸漸改善，成為你所崇拜的人物。思想是最有力量的，你必須保持正當的心理狀態——勇敢，坦白，愉快地去用你的腦子。一切事情，都是從慾望中來的，你有虔誠的祈求，就可以得到滿意的答覆...使你做事有個楷模，含笑地向他打個招呼，從急湍的潮水當中；和人握手時要精神飽滿。思想是最有力量的，都是從慾望中來的，就會不知不覺地跟著漸漸改善，請把下頷收進。一切事情。正像珊瑚蟲一樣，肺部吸滿空氣，愉快地去用你的腦子，完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去，一直向著既定的目標前進，你的思想，坦白，你已經在無意之中抓住了完成你理想的機會了，你必須保持正當的心理狀態——勇敢；做事必須打定主意，不要常常改變方向，成為你所崇拜的人物，額頭抬高，不要怕被人誤解。這樣一來，吸取了它所需要的物質。你心中必須有一個模範人物，你自然會知道，日子一久；碰著朋友。如果你照這樣做去；把你的心；不要浪費哪怕一分鐘的光陰去想你的仇敵當你出門時，就可以得到滿意的答覆，你有虔誠的祈求