中暑：因體溫調節機制紊亂所致的對環境高溫的輕度至重度反應。
中暑的三種類型及其處理原則分別是：
（一）中暑痙攣
運動時由於出汗過多，大量飲水而鹽補充不足，使血中氯化鈉濃度降低，引起肌肉興奮性提高，造成肌肉痙攣。
（二）中暑衰竭
在炎熱季節裡進行大強度運動或勞動，大量出汗，運動強度越大，出汗的速度越快，如在馬拉松跑中，運動員汗液分泌速度可達每小時1200～1500ml。在這種情況下，如果沒有及時補充飲料，可導致脫水、大鈉、血液濃縮及血液粘稠度增高；加上血管擴張，血容量不足，引起周圍迴圈衰竭。
（三）日射病
在烈日下運動，頭部缺乏保護直接受到烈日暴曬，可見光線波長600～1000μm及紅外線時間作用於頭部，可穿透頭皮和顱骨引起腦膜充血、水腫和腦組織損傷。此時，大腦組織的溫度可達40～42℃，但體溫並不一定升高。
1）速離高溫現場到陰涼處。
2）鬆開衣服，吹風，涼水洗澡。
3）喝淡鹽水、飲料、綠豆湯等。
4）口服人丹、十滴水，太陽穴擦清涼油。
5）使患者平臥，頭、腋下、大腿根等部，用冷水、冰水或用白酒擦身，並吹風。
6）用手導引人中、合谷、十宣等穴位。
7）及時觀察病人的體溫、脈搏、呼吸，當肛溫降至38℃左右時，應停降溫，以防虛脫。
8）有條件者靜脈滴注5%葡萄糖鹽水1000ml，肌肉注射氯丙嗪25mg。
中暑：因體溫調節機制紊亂所致的對環境高溫的輕度至重度反應。
中暑的三種類型及其處理原則分別是：
（一）中暑痙攣
運動時由於出汗過多，大量飲水而鹽補充不足，使血中氯化鈉濃度降低，引起肌肉興奮性提高，造成肌肉痙攣。
（二）中暑衰竭
在炎熱季節裡進行大強度運動或勞動，大量出汗，運動強度越大，出汗的速度越快，如在馬拉松跑中，運動員汗液分泌速度可達每小時1200～1500ml。在這種情況下，如果沒有及時補充飲料，可導致脫水、大鈉、血液濃縮及血液粘稠度增高；加上血管擴張，血容量不足，引起周圍迴圈衰竭。
（三）日射病
在烈日下運動，頭部缺乏保護直接受到烈日暴曬，可見光線波長600～1000μm及紅外線時間作用於頭部，可穿透頭皮和顱骨引起腦膜充血、水腫和腦組織損傷。此時，大腦組織的溫度可達40～42℃，但體溫並不一定升高。
1）速離高溫現場到陰涼處。
2）鬆開衣服，吹風，涼水洗澡。
3）喝淡鹽水、飲料、綠豆湯等。
4）口服人丹、十滴水，太陽穴擦清涼油。
5）使患者平臥，頭、腋下、大腿根等部，用冷水、冰水或用白酒擦身，並吹風。
6）用手導引人中、合谷、十宣等穴位。
7）及時觀察病人的體溫、脈搏、呼吸，當肛溫降至38℃左右時，應停降溫，以防虛脫。
8）有條件者靜脈滴注5%葡萄糖鹽水1000ml，肌肉注射氯丙嗪25mg。