一、拔罐後要注意保暖

拔罐後毛孔會增大，身體會比較虛弱，這個時候千萬要注意保暖，尤其夏天不要開空調，否則容易得風寒性感冒。

二、拔罐後出現水泡，需注意避免感染

拔罐後出現小水泡是很正常的事情，不要擔心，這是長時間拔罐導致的，一定要注意避免擦破水泡，從而導致感染。

三、拔罐出現出血現象一定要適當處理。

拔罐出現出血是很正常的，一定要用乾淨的棉球把血吸乾淨。

四、拔罐後不要洗澡。

拔罐後面板會變得非常敏感和脆弱，這時千萬不要洗澡，否則會對面板造成二次傷害。

剛拔罐，這幾件事最好先別做，對身體沒好處。

第一件事：二次拔罐

人在拔完罐後，身體會留下印記，一般來說在印記還沒有完全消失前是不宜進行二次拔罐的，因此拔罐後，身體內的溼氣會慢慢地迴圈代謝出，此時貿然地進行二次拔罐反而不利於溼氣排出，甚至可能會刺激面板、傷害到身體。二次拔罐至少要等一個月之後。

第二件事：立即洗澡

有很多人拔完罐後選擇立即洗澡，但其實這是最傷身體的，人在拔完罐後，面板的毛孔處於開啟的狀態，毛孔閉合至少需要3個小時以上，若是此時立即洗澡，很容易導致溼寒氣進入體內，反而不利於身體的健康。另外，拔罐後面板比較敏感脆弱，若是此時立即洗澡，很容易刺激到面板。

第三件事：吹冷風和喝冷水

人在拔完罐後，面板的毛孔處於開啟的狀態，若是在拔罐後立即吹空調或是吹電扇，反倒更容易讓溼寒氣進入體內，一不小心就容易感冒；另外拔罐後也不能喝冷水了，也容易加重溼寒氣。所以拔罐後，吹冷風和喝冷水都是不宜做的。