冬季和春季，北方氣溫降低，很多人都覺得，自己平時挺好的，一到冬天天氣涼了，這尿就頻了。

那為什麼冷天愛尿頻呢？

首先，正常成人每天排尿量多在1000~2000毫升之間，超過2500毫升屬於多尿。

日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0～2次，超過上述次數，一般認為是尿頻。

我們的古人早就觀察到這個問題了，《內經》有云：“天寒則腠理閉，氣溼不行，水下留於膀胱，則為溺與氣”。意思是說冬天尿頻是天氣寒冷，陽氣不足，膀胱氣化不利的表現。

人體在飲水量不變的情況下，夏季可以有汗液蒸發和排尿兩種方式排出水分，冬季汗液蒸發減少，尿量就會相應增多。

另外，就男性而言，寒冷的天氣，可使交感神經興奮性增強，前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，導致尿道內壓增加，而這又會加重前列腺液的淤積，使尿頻、尿急等症狀更明顯。

如果出現持續性多尿，則要考慮分泌代謝障礙引起的疾病，包括垂體性尿崩症、糖尿病、原發性醛固酮增高症等。

此外，長期的尿頻伴尿痛、尿急，要考慮膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路結石。

因此，感覺到涼意時別扛著，要注意給下半身保暖，早些穿上秋褲，區域性保持溫暖的環境可使前列腺引流通暢，減少肌肉組織收縮，使前列腺充血、水腫狀態得到恢復，從而緩解尿頻症狀。

如果尿頻症狀明顯，且持續時間較長，應該及時就醫查明原因，防止病情延誤。

內容來自黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院 男科張瑞醫生