回覆列表
-
1 # 使用者清淨康健
-
2 # 心理營養師程偉華
如何保護心臟搭橋的橋血管?心臟血管因為堵塞嚴重才進行搭橋,而帶橋後並不是就是萬事大吉了,如果不注意保護血管的健康,還是會重複出現堵塞,而如果在堵塞可能會更危險,心臟搭橋從飲食和生活習慣上需要注意的地方會更多,尤其是對於體重的控制要更嚴格一些。
恢復正常飲食以後,受限需要注意的就是要控制飲食,尤其是最好忌口一些高油高脂肪的食物,比如油炸類的食物,動物肥肉,甜膩的食物,以及一些菜的烹飪方式也要忌口,比如魚香肉絲/宮保雞丁/水煮魚/水煮肉/毛血旺等等這類的菜品和所使用的烹飪方式,在日常飲食中要減少。並不是絕對不能吃,只是需要注意的控制,吃的時候建議用開水涮一下再吃,減少油脂的攝入。
另外就是避免熬夜,每天足量吃蔬菜500g,100g左右的豆製品,這樣可以增加膳食纖維的攝入,又能預防便秘,因為便秘也會影響血管的健康。另外還要注意的是運動,心臟搭橋的人運動的強度需要注意,儘量進行一些低強度的運動,但是可以延長一些時間,比如15分鐘修一下一下,在進行,累計每天一小時的運動,尤其是飯後散步,可以幫助消耗能量,減少脂肪的堆積,對於血管健康也有好處,最後需要注意的是飲水每天2000ml,預防血液濃縮和粘稠,也有助於血管的健康。
做了心臟搭橋手術後一定要知道自己血管的清潔度。我給你一個標準.教你一個方法讓你知道自己血管的清潔成度(看圖片)如果血管幹淨就沒有問題,血管不乾淨就要服用活血化瘀的藥物。血管不乾淨是由身體裡的炎症造成的,最好找到消除炎症。同時還應加服維生素C.複合維生素B.魚肝油來減少炎症的發生。