這種時候應該做一些自己喜歡的事情，放鬆心情，然後再總結思考一下在上一份工作中得到了什麼。明確自己的定位，知道自己的特長，這對於找下一份工作非常有幫助。首先應該休息一段時間調整心態，再去找工作，可以在家裡陪陪父母過下溫馨的家庭生活，每天陪媽媽做做飯，陪爸爸下下棋，過一些輕鬆自在的生活，心態自然就調節好了。第一：學會讓自己安靜，慢慢降低對事物的慾望，把自我經常歸零。第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。 第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。 第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人，很多人都是由於羨慕別人。 第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程。 第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。 在調整好自己的心態之後，就要開始總結上一份工作業績，思考下一步職業規劃。這一步很重要，不僅要總體上思考一下自己的職業發展，明確職業目標，而且要進行階段性總結，對自身職業水平和素質做出階段性的客觀評價。已經提升到了哪一步，下一步該怎樣走，這樣才能明白你所處的位置以及你求職的方向
這種時候應該做一些自己喜歡的事情，放鬆心情，然後再總結思考一下在上一份工作中得到了什麼。明確自己的定位，知道自己的特長，這對於找下一份工作非常有幫助。首先應該休息一段時間調整心態，再去找工作，可以在家裡陪陪父母過下溫馨的家庭生活，每天陪媽媽做做飯，陪爸爸下下棋，過一些輕鬆自在的生活，心態自然就調節好了。第一：學會讓自己安靜，慢慢降低對事物的慾望，把自我經常歸零。第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。 第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。 第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人，很多人都是由於羨慕別人。 第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程。 第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。 在調整好自己的心態之後，就要開始總結上一份工作業績，思考下一步職業規劃。這一步很重要，不僅要總體上思考一下自己的職業發展，明確職業目標，而且要進行階段性總結，對自身職業水平和素質做出階段性的客觀評價。已經提升到了哪一步，下一步該怎樣走，這樣才能明白你所處的位置以及你求職的方向